今月に入ってから、少しづつJOGを始めてます。まだちょっと違和感があるのですが、ゆっくり60分できるようになりました
しばらくはJOG中心に。。。リハビリトレもやらなくては
今シーズン前半の目標は、7月末の富士登山競走です
間に合うのかな。。。
昨年は初参加！7月初めに下見をし(キツかった)、3時間56分で完走しました(元気だった)。思わずひとりガッツポーズなんてしちゃいました
今年も完走したいです。
ということで
本日の練習：60分JOG(10km)
本日のおやつ：あんみつ、ナタデココヨーグルト
しばらくはJOG中心に。。。リハビリトレもやらなくては
今シーズン前半の目標は、7月末の富士登山競走です
間に合うのかな。。。昨年は初参加！7月初めに下見をし(キツかった)、3時間56分で完走しました(元気だった)。思わずひとりガッツポーズなんてしちゃいました
今年も完走したいです。ということで
本日の練習：60分JOG(10km)
本日のおやつ：あんみつ、ナタデココヨーグルト
私の仲間内の傾向として、先シーズン、前半に山をこなしてきた人たちが秋からのフルマラソンで結果がでているようでした。なので先日のモントレイルを皮切りに→5月末のＯＳＪ箱根55キロ耐久→富士登山競争→と『変態どＭレース3連発』を乗り切って今年こそサブスリーを達成したと思っております。
富士の試走会なども企画する予定ですのでご都合よろしければ是非ご一緒しましょう！！
走っている姿を見かけて、とても羨ましく思いました！（笑）
自分は土曜日以来走ってないです。
仕事がバタバタしてきたせいで、おやつの量は増えています！！
山をこなしていくと『脚』ができてきます。それからマラソンへ向けてスピードアップしていく…というパターンがいいでしょうね。
富士山は一度は試走に行くぞーと思ってますよ
おおにしさん
やはりご近所。会いますね
亜希子さん
山頂コース、ゴールしたときは嬉しかったです。ただただ『完走』だけを目指すレースに出たのは初めてだったので