リスタート木曜ビギナークラス
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/c2/5b68cf13c013645d0534c73f6c4cc47a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/b2/7076eaef9ca16ff5169f127c5bbdc61f.jpg)
ジョグ~ビルドアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/e2/e411c4cf5aa88ca94a26b510c91c6b5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/9e/7a30c102fe0fa8406bad000a975a668b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/fd/cd48be45a48a3ed8823abbaf8ca2e90c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/4e/9a83ce681f0d49105b63988c4139f4b2.jpg)
カレ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/72/5c61cc25285f8e16941b6f347e49b859.jpg)
体操~動き作り。
姿勢をしっかり保って行うことで、フォーム作り体作りになります。
トレーニングは同じことの繰り返しです。
日々の積み重ねが、力になっていくと思います。
お疲れさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~
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ジョグ~ビルドアップ
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カレ~
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体操~動き作り。
姿勢をしっかり保って行うことで、フォーム作り体作りになります。
トレーニングは同じことの繰り返しです。
日々の積み重ねが、力になっていくと思います。
お疲れさまでした
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