火曜レンですが

リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、かとちゃん、マロン、てっちん、がたこ、inose。。。

1月～3月まで織田フィールドが利用不可となっているため
サマディ外苑スポーツステーションに集合～

でも。。。織田フィールドの横を通ったら何もやってなかったけど。。。


神宮外苑に移動し
体操～


スタート前のひととき


メインメニューは、ビルドアップ～
1周1325ｍのコース、2周ごとにペースアップしていきます。
かなり負荷の高い練習ですね。。。

終わり～



ストレッチ～


いつもの火曜レンとはちょっと違う感じでしたが・・・
試行錯誤しながら、いい練習ができるようにしていきたいと思ってます