リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160127
体操~動き作り~
織田フィ横で、坂道ダッシュ
流し~
別メニュ
晴天
先週は雪のあとで寒かったけど、今日の日中は暖かく感じました
坂道でフォーム作り~心肺脚力強化。平地でそれを活かします。
お疲れさまでした
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160127
体操~動き作り~
織田フィ横で、坂道ダッシュ
流し~
別メニュ
晴天
先週は雪のあとで寒かったけど、今日の日中は暖かく感じました
坂道でフォーム作り~心肺脚力強化。平地でそれを活かします。
お疲れさまでした
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます