Restart火曜夜レン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
コーチ陣は、sakaeちゃん、あらちゅう、てっちん、がたこ。。。
練習はじめます~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/3b/8b85abc392f05be144de3d16f61119ff.jpg)
メインメニューは、4000~8000mペース走+1000m1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/f8/e314967b0d6c23c4da38c3413de6a08f.jpg)
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ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チーズケーキ、チョコクッキー、Gチョコ(バレンタインチョコいただきました)
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コーチ陣は、sakaeちゃん、あらちゅう、てっちん、がたこ。。。
練習はじめます~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
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メインメニューは、4000~8000mペース走+1000m1本
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ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チーズケーキ、チョコクッキー、Gチョコ(バレンタインチョコいただきました)
春になる頃には火曜も参加できそうなので。。
またよろしくお願いします。
練習後の中華もおいしかったです。
初の練習会参加、お疲れ様でした
仲間と走ること、それだけで力が湧いてくると思います。
また練習会でお待ちしてます
T.Sさん
火曜レン初参加でしたね
もちろん中華も初で。。。楽しいですよね。
これからも火曜土曜でよろしくお願いします。