RESTARTランニングクラブ土曜レンin上柚木陸上競技場![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今年初の練習会です。
開始前。。。近くで雪?がチラついてたようです。。。都内とは気温が違いますっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
周りは小山に囲まれて、自然がいっぱい!空気がいいです。伸び伸びと走れます。
でも。。。ホント寒い~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_s.gif)
新年ということで、皆で記念撮影![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp05.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/62/55b8cb479aa4e82811b1bd80ca6cb818.jpg)
コーチ陣は、あらちゅう、てっちん、がたこ。。。
メインメニューは1000×4~8本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
お正月休みでなまった体には、かなりいい刺激になったようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/c3/ca13b7de0cab4c136a6dd0dba820ffe6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/66/555a4ac2fb9065e1765da8baa7b8fdae.jpg)
楽しく
ときどき厳しく?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
じょ~じょ~にやっていきましょう。
宴はいつもの南大沢駅の。。。プチ新年会となりました。
週末の練習会は、南大沢の上柚木陸上競技場、多摩境の小山内裏公園、横浜日産フィールド小机で主に行っています。
都心からちょっと離れてますけど、いいトコです。
是非!皆さんお越しください
←宣伝
ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チョコ、あんまん、プリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今年初の練習会です。
開始前。。。近くで雪?がチラついてたようです。。。都内とは気温が違いますっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
周りは小山に囲まれて、自然がいっぱい!空気がいいです。伸び伸びと走れます。
でも。。。ホント寒い~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_s.gif)
新年ということで、皆で記念撮影
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp05.gif)
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コーチ陣は、あらちゅう、てっちん、がたこ。。。
メインメニューは1000×4~8本
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お正月休みでなまった体には、かなりいい刺激になったようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/c3/ca13b7de0cab4c136a6dd0dba820ffe6.jpg)
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楽しく
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
じょ~じょ~にやっていきましょう。
宴はいつもの南大沢駅の。。。プチ新年会となりました。
週末の練習会は、南大沢の上柚木陸上競技場、多摩境の小山内裏公園、横浜日産フィールド小机で主に行っています。
都心からちょっと離れてますけど、いいトコです。
是非!皆さんお越しください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チョコ、あんまん、プリン
今日は家族で年始休み最後と言うことで、なんと南大沢のアウトレットまで行って来ました。
本当に込んでいて、駐車場が満車でした。
ヨーカ堂の駐車場はすんなりとはいれました。
良いお天気でしばしのショッピングでした。
南大沢にいらしてたんですね~
家族サービスできましたね