あの速すぎた男が！

リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、sakaeちゃん、てっちん、がたこ、inose。。。
そして、練習会久しぶりの登場～早田俊幸　速すぎた男です


アップジョグ～体操のあと
メインメニューは、1000ｍ×3～5本
ステテコで走ってます











おわり。。。がんばりました～


暑くなってきたけど、まだまだ夜は走れますね～～羨ましいくらい　いいな～～

ここんとこ火曜レンは、タイム計測や、みんなの様子を観察したり声かけたりしています。
ペースを作ればみんなは走りやすいし練習ができるんだけど、みんなを「見る」ことも大事なことです。
自分が走ってしまうと様子がわからないので。。。

みんなにはペース作りをやってもらってますが、人それぞれでおもしろい(笑)
全てが練習なので、気にせずトライしてほしいです