リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~
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昼ランメンバけっこう集まったね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
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ジョギング~
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メインメニューは、1000m×3本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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ダウンジョグ~
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別メニュ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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昼間はすいてるトラックでも、周囲に目を配り、
譲り合い尊重し合いながら、利用していきたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
ずっと暑いなかの昼ランだったけど、だいぶ走りやすくなってきました。
今月からレースが多くなってきます。体調崩さないようにしたいなー
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~
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昼ランメンバけっこう集まったね
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ジョギング~
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メインメニューは、1000m×3本
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ダウンジョグ~
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別メニュ
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昼間はすいてるトラックでも、周囲に目を配り、
譲り合い尊重し合いながら、利用していきたいですね
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ずっと暑いなかの昼ランだったけど、だいぶ走りやすくなってきました。
今月からレースが多くなってきます。体調崩さないようにしたいなー
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