リスタート火曜夜レン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
コーチ陣は、がたこ、inoせ。。。
雨。。。
火曜は連続雨ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
メインメニューは、6000ペース走+1000m
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
天気が悪いとテンション下がりますが。。。
気持ちよく。。。走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
ということで
本日の練習:6000ペース走(4分10~4分)+1000
本日のおやつ:いちごモンブラン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
コーチ陣は、がたこ、inoせ。。。
雨。。。
火曜は連続雨ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
メインメニューは、6000ペース走+1000m
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天気が悪いとテンション下がりますが。。。
気持ちよく。。。走りました
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ということで
本日の練習:6000ペース走(4分10~4分)+1000
本日のおやつ:いちごモンブラン
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