片岡純子のブログ　てっちん＆GATAlog

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3 コメント

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Unknown (竜勝力)
2010-04-27 17:37:12
はじめまして。私も趣味でマラソンやってます。レ‐す前の調整法教えていただきませんか？
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Unknown (kazu)
2010-04-27 21:28:04
写真見てたら、走りたくなってきました。
７月のレース、考えつつ、練習していきます！
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お返事 (がたこ)
2010-05-07 08:36:11
竜勝力さん
レース前の調整は、それまでの練習内容や体の調子などによって、個人によって異なってきます。
これだ！というのは言い切れないですが、
レース前は、練習による疲労を残さないことに注意するといいと思います。
ぜひ頑張ってくださいね

kazuさん
みんなが走る姿を見ると、走りたくなりますよね
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