Restartビギナーレッスン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
コーチ陣は、マロン、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し。。。
神宮外苑をジョギング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/26/bc1d3b23a45c8a8b434ab7eecdb23b0b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/64/f40f860e7c77c6ceeb10618ca85e3593.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/e0/79bf8b0ec47110c4910bb64694340bfa.jpg)
&ウィンドスプリント~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
途中から霧雨が。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
いつもは雨だと中止になるビギナーですが、
途中から降ってきたのでそのまま続行。
頑張りました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
ということで
本日の練習:12キロジョグ
本日のおやつ:ツインシュー、あんまん(中村屋)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
コーチ陣は、マロン、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し。。。
神宮外苑をジョギング
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&ウィンドスプリント~
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途中から霧雨が。。。
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いつもは雨だと中止になるビギナーですが、
途中から降ってきたのでそのまま続行。
頑張りました~
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ということで
本日の練習:12キロジョグ
本日のおやつ:ツインシュー、あんまん(中村屋)
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