かよレン

リスタート火曜レンin織田フィールド(2/27)
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)、よしのり(鈴木良則)
。。。サポートみかてぃ(横山美佳)、もりの(森野麻美)

写真はこちら→リスタート火曜レン20180227

メインメニューは、1000ｍ×3～5本









寒さも少し和らぎました
ずっと寒い日が続いてたので、体が楽に感じます。
スピード上げすぎず、いい感覚で練習ができました。

故障していたメンバーは、急にメニューをこなすのではなく
まずはジョギングで足作り。そこから少しずつやっていきたいですね
私もまずはジョギングしよっと。
お疲れさまでした