リスタート火曜レンin織田フィールド(2/27)
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)、よしのり(鈴木良則)
。。。サポートみかてぃ(横山美佳)、もりの(森野麻美)
写真はこちら→リスタート火曜レン20180227![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
メインメニューは、1000m×3~5本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/62/f536a39e6060c36fbe6736885a48199c.jpg)
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寒さも少し和らぎました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
ずっと寒い日が続いてたので、体が楽に感じます。
スピード上げすぎず、いい感覚で練習ができました。
故障していたメンバーは、急にメニューをこなすのではなく
まずはジョギングで足作り。そこから少しずつやっていきたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
私もまずはジョギングしよっと。
お疲れさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
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コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)、よしのり(鈴木良則)
。。。サポートみかてぃ(横山美佳)、もりの(森野麻美)
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メインメニューは、1000m×3~5本
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寒さも少し和らぎました
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ずっと寒い日が続いてたので、体が楽に感じます。
スピード上げすぎず、いい感覚で練習ができました。
故障していたメンバーは、急にメニューをこなすのではなく
まずはジョギングで足作り。そこから少しずつやっていきたいですね
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私もまずはジョギングしよっと。
お疲れさまでした
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