朝５時３０分起き。
雨ザーザー。 身体的に疲れがあるので、ちょうどよかったかなぁ。
午前中は、お店のＨＰアップや、イベントの仕事をしながら路面が乾くのを待つ。
午後からはトレーニング開始。
ただ、４時頃から予定があるため １時間ほどしかできない。
引き続き、東山でインターバルを４本。
１本目 ・・・・ ５５秒、３８０W。
２本目 ・・・・ ４８秒、５０３W （ダンス）。
３本目 ・・・・ ５４秒、３７８W。
４本目 ・・・・ ５１秒、４２０W （ダンス）。
２本目は、８・５倍まで出たのでよし。
少しずつ成長しているなぁ〜っと。
明日の朝は、今日トレーニングできなかった分、３時間くらいやる予定。
来週末に向けてがんばってこ。
２９・５km 、 １：０４ 、 ２７８ｍＵＰ 、 ５３２ｋｊ 、 消費カロリー５９３ｋｃａｌ。
今週末の２２日（日曜日）は、フィンズ・クラブハウスにて、
ＬＡＫＥシューズの試着会 、 ＮＲＣ・ソールスターの試着会 、 ワコーズの洗車講習会
を開催させていただきます。
今、プロレーサーや国内トップアマチュア選手の中で大注目のＬＡＫＥシューズ。
試着会は年に１度の開催となりますので、ぜひこの機会にご来店をお待ちしております！！！
４月２２日（日）スケジュール
１１：００ オープン
１１：００ ＮＲＣ・ソールスター 説明会
１１：３０ ＬＡＫＥシューズ 説明会
１２：００ ワコーズ 洗車講習会
１３：００ ＮＲＣ・ソールスター 説明会
１３：３０ ＬＡＫＥシューズ 説明会
１４：００ ワコーズ 洗車講習会
１５：００ 終了
となります。
ＬＡＫＥシューズの試着できるモデルは以下の通りです。
・ ＣＸ３３２
・ ＣＸ３０１
・ ＣＸ２３７
・ ＣＸ１７６
です。
ＬＡＫＥシューズに関しては、後日発注させていただいてから入荷後、お客様の元へ無料発送させていただきますが、
問屋さんに在庫がある場合は、数日出荷。
本国に在庫がある場合は、１ヶ月〜２ヶ月ほど。
本国に在庫のない場合は、３〜４ヶ月ほどかかりますことを、ご了承ください。
（ 無料発送をご希望の場合は、２２日の試着会時に会計をさせていただきます。 ）
入荷後、お引取りのお客様は、入荷時のお会計でよろしくお願いします。
今回、特別企画ということで ・・・
ＣＸ３３２ 、 ＣＸ３０１ 、 ＣＸ２３７の３モデルに関して、
ご予約をいただきましたお客様で、お会計が現金でのお支払いの方は
シマノ・ＬＯＯＫ・ＴＩＭＥのどれかのクリートを無料サービスさせていただきます。
（ それ以外のクリートの方はご相談ください。 ）
そして・・・・
ＮＲＣのサングラス 、 ソールスターをご購入いただきましたお客様には
￥５００相当の補給食をサービスさせていただきます。
皆様のご来店お待ちしておりますm(_ _)m
ではでは・・・・また明日、アップします！！！！
◎ お知らせ
☆ 新潟・長岡のロングライドイベント 【 越後長岡チャレンジサイクリング２０１８ 】
７月１６日（月・祝）開催決定 ！！
獲得標高２０００mの超級山岳のメインコース １００km。
獲得標高１５００mのチャレンジ ミドルコース ７０km。
始めたばかりの方はショートコース ４０km。
お子様と一緒に参加できるファミリコース １０km。
昨年は全国各地から１２００名の皆様よりご参加いただきました。
今年は３連休の最終日ということで、新潟・長岡の美味しい海の幸・山の幸・地酒を堪能し、
自然たっぷりの最高の山岳コースを走ってください！！(*^_^*)
今年のエントリー開始は、４月７日（土）から。 「 スポーツエントリー 」 にて。
２０１８年も皆様のご参加お待ちしております！！！
◎ ２０１７モデル ロードバイク 「 入れ替えＳＡＬＥ 」 開始！！！！
「 こちらから 」
◎ マウンテンバイク特集！！ ２０１８年おすすめニューモデル ＆ ２０１７年 ＳＡＬＥバイク。
「 こちらから 」
◎ ２０１８ ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート１。
「 こちらから 」
◎ ２０１８ ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート２。
「 こちらから 」
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８７０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^）