今年のエントリーレース予定。 ＆ イベントの打ち合わせ。

朝６時起き。雪かき１：３０。

また降った・・。雪かきだけで疲れＭＡＸ。

 

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今シーズンのレース予定。

　

４月　・　ＪＣＲＣ　群馬　ロードレース

　　　　・　ツールド草津　ヒルクライム

　　　　・　全日本ロードレース選手権

 

５月　・新潟県ロードレース選手権　～国体・都道府県大会　選抜レース～

　　　

６月　・ツールド美ヶ原　ヒルクライム

 

７月　・ＪＣＲＣ　群馬　ロードレース

 

８月　・間瀬４耐

　　　・乗鞍　ヒルクライム　

 

９月　・ＳＤＡ　王滝　

 

１０月　・ＪＣＲＣ　群馬　ロードレース

　　　　・ジャパンカップ

 

１１月　・ツールド沖縄

 

 

レースの予定もよくわからないので、ざ～っと書きましたが、（名前も適当です・・・。）

こんな感じで動いていきます。

 

重要レースは・・

・乗鞍ＨＣ　　　目標　１時間切り。

・ＳＤＡ　王滝　　「目標　１００ｋｍ　５時間ジャスト　＆　ノーパンク。」　　去年・・２回パンク　５：５０くらい・・。　

・ツールド沖縄　「目標　２１０ｋｍ　チャンプ。」　去年・・１４位

 

大きくいきましょ。常に上を目指して練習がんばります。

 

他にもお客様が参加したいというイベントには積極的に行きたいと思いますので

初めてイベントに参加される方も、よろしくお願い致します。

 

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昨日の夜は、７月に開催予定のイベントの打ち合わせ。

 

ず～～っと前から、長岡の大手通にあります・・　「ＢＯＯＺＥ」　（ブーズ）さんでやりました。

http://bar-navi.suntory.co.jp/shop/0X00137671/index.html

 

お店のマスターもご協力していただけるようで本当に感謝です。

駅前で飲んでいる時は、「ＢＯＯZE」さんに立ち寄ってみてはいかがでしょう？？

 

イベントのほうは、お客様の意見や、アンケートなどを元にして改善をしていこうと思います。

「こんな風になればいいかなぁ・・」ってことがありましたら、お店に立ち寄った際にも

自分に言ってください。

 

少しずつでも参加された方が満足して帰っていただけるように努力いたします。

よろしくお願いします。

 

 

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今年の１１月に開催予定の８４６プロジェクト　「ＤＨアバランチェ」が

１０日、１１日の予定になっていました・・・。

http://main.846.info/

 

が～ん・・沖縄とかぶったぁ・・。参加される方はぜひＭＴＢのご準備を～！！！

 

 

それと・・今週末に行く　「６時組　房総半島　練」に

スペシャルゲストが来られるみたい・・・ワクワク。

全然乗っていないけど、ついていけるろっか・・・。

明日はローラーやるかなぁ・・。

 

 

ではでは。

 

体が痛い・・。

昨日のスノーシューのおかげで、体のあちらこちらが痛い・・。

特に脚・・。ふわふわの雪にやられてしまったかぁ・・。

と、いうことで、練なし。

 

一人の時間。

 

みんながイチゴ狩りに行っている画像を見つつ・・・ジャムで我慢(;_;)

 

ガーミンのハンドルマウント。ゴムの部分がチェンジ。多少の重量だうん？

 

 

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今日の一曲。

Ｊａｚｚｔｒｏｎｉｋ　「Ｍｉｓｔａ　Ｓｗｉｎｇ」

http://www.youtube.com/watch?v=vuv3baPlsEE

 

さてさて・・仕事だっしゅ！！

 

２月４・５日の６時組関東遠征について。

本日２回目の書き込みです。

 

２月４・５日に行きます「６時組　強化練関東遠征」　についての詳細です。

 

６時組より参加人数は５名。

 

その５名にむけた内容ですので、全く関係の無い方も多いかと思いますが、

 

ご了承ください・・。

 

 

 

以下の文章は、強豪チーム「ＢＥＡＲＢＥＬＬ」のＫＯＨからのお知らせです。

（面倒なので、そのままコピーして貼り付けしまっす・・。）

 

 

 

 

2/4(土)、2/5(日)日程詳細がほぼ決まったのでまとめておきます。

■集合場所
千葉県　外房有料道路　誉田ICパーキング(無料)
※誉田PAは外房有料道路上にありますが、自転車で行くこともできます。
誉田IC入口から入ってすぐ左側にあります。
http://g.co/maps/ww5qa

■集合時間
土曜日：９時３０分
日曜日：８時

■宿泊地
ホテルサンシティ千葉
http://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/7561/7561.html

■コース(ルート修正済み)
土曜日：誉田PA発　海岸線コース
http://yahoo.jp/E08ggh

日曜日：誉田PA発　内陸コース
http://yahoo.jp/7YrR7k

■参加メンバー
□土曜日
クマー：４～５人
長柄塾：５～９人
フィンズ：5人

□日曜日
クマー：５～６人
長柄塾：５～９人
フィンズ：4人

■飲み会参加者
クマー：４人
フィンズ4人

 

（飲み会参加人数は１２名ほど）

 

 

 

 

以上です。２日で３００ｋｍのきつい山岳コースのようですね・・・。

 

走れるろっかぁ・・・。

 

そんなこんなで、クマーと長柄塾の関東の中でも強豪チームの方々との合同練習会ですので

 

ちぎられないように（迷子になって迷惑をかけないように）がんばりましょう。

 

よろしくお願いします～(^^)/

早朝 すのーしゅー。＆ ＫＩＮＧ ＶＳ ＢＩＧ。

朝５時起き。

７時東山集合。

東山周回コースの墓地への上り口。　しばらく自転車はむりぽ。

で、出発！！

気温　－０・８℃　。　獲得標高も見れていいかも？

最後の下りはダッシュで。　いつもの休憩所でラーメン食べようかと思ったけど

雪が多すぎて、座れない・・・ので。そのまま終了。

 

ジャスト　１：３０　。　消費カロリー８６７ｋｃａｌ。

 

雪が多くて、嫌だなぁ・・・って思っている人。

一緒にスノーシューやりません？

雪が好きになるかもしれませんよ？

 

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で・・・カロリーを＋。

ＢＩＧサイズのさらに上・・・ＫＩＮＧサイズ登場。

朝からカップラーメンかぁ・・・と思ったけど、マイウ～でした。

 

 

雪が深すぎたせいか、全身筋肉がダル重。

今日の夜はプロテイン注入しよ。

 

 

 

 

スティール継承。

今日の朝練・・雪かき１時間半。

まだやるべきところはあるけど、雪を捨てる場所がなくて

あえなく断念・・・。

 

消費カロリー　５２４ｋｃａｌ。　（心拍計をつけての・・雪かき。練習みたいでしょ？）

 

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今日のネタはこれ。

ブリヂストン　テーラーメイド　８２～８５年製？らしい・・。

 

昔乗っていたフレームをピカピカに磨き上げて、フルデュラエースでの組立です。

自分が生まれたくらいの時期に当店で購入されたフレームです。

（エンドウサイクル時代）

 

ステムは、当時のシマノ　デュラエース。

このステムのすごいところ・・・

下から見ると、ボルトがない・・。

もちろん上もない・・・。

調整は・・・？

ここです。

このキャップをとって、調整します。

 

この時期から、空力の技術が投入されているなんて・・さすがシマノ。

ちなみに・・デュラエースのこのキャップは、アルミ製で・・

６００（今のアルテグラグレード）のキャップは、プラスチック製だったみたいです。

無くす方も多かったとか・・。

 

それにしても・・スティールフレームには魅力がありますね。

３０年ほど経っていますが、今組んでも本当にカッコよく見えます。

 

ＢＳアンカー、パナソニック、デローザ・・・

何年経っても見劣りしない素材に、やはり２０１２年も人気が高まりそうですね。

 

「今乗っているクロモリフレームを、子供が大きくなってロードバイクに

興味を持ってきたら、乗らせてあげるんだ～」　なんてお客さんもいらっしゃいます。

 

一緒にロードバイクでいろんな場所へ行って・・・

帰ってきたら、お酒を酌み交わし・・・息子とロードバイク談議に花を咲かす・・・

 

そんなお客様が増えたらいいなぁ～なんて思っています。

 

また完成したらアップさせていただきますね。

ではでは・・・仕事仕事！！