STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

引き続き ・・・ 仕事に集中ウィークで。。。

2017-12-14 | ぼやき

 

 

 

猫の手も借りたい。

 

ってわけではないけど、ようやくマック先生でブログをアップできるようになりました。

 

これで仕事効率アップ。

 

明日はガッツリ書きましょう。

 

 

 

ではでは。

 


この記事をはてなブックマークに追加

バタバタな3日間。 アップできず。。。

2017-12-13 | ぼやき

月曜日。

 

 

 

 

 

 

雨降ってても、朝ラン5km。

キロ5分以内で走れるようになってきました。

 

少しの成長がうれしい感じで。

 

 

夜は ・・・

 

 

 

 

チャレンジサイクリングの反省会・忘年会。

 

皆さんに支えていただいて開催できていることに感謝。

 

そして、お手伝いをいただいていますボランティアの皆様にも感謝。

 

2017年もありがとうございました。

2018年は開催日時変更します。

よろしくお願い致します。

 

 

 


 

 

で、昨日~今日は、1月に開催するイベントの打ち合わせから、

発注作業 ~ 組立などなど ・・・。

 

ブログもアップする時間すらなかったような感じで。

 

 

 

 

 

1本1本 ホイールの降れ取りから。

 

 

 

 

ここ最近、よくわからない円盤がついてくるものが多く ・・・

こんなものしっかりと調整していれば必要ないモノなので、

外してお渡しします。

 

 

欲しい方はスタッフまで。

子供のおもちゃで使えるか??

 

 

 

 

 

お客様よりいただきました。

 

ありがとうございます!!

 

明日の朝、いただいてパワー付けます。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

ではでは・・・・また明日~。

 

 

 

 


この記事をはてなブックマークに追加

おはさい 寺泊 鰤カマ大根汁をいただく旅へ。 68km。

2017-12-10 | 練習

朝4時起き。

 

仕事週間の最終日。

 

朝も早朝より出社し、2時間かけて仕事部屋の大掃除を。

 

キッチン回りの汚れがなかなか取れないので、

スチームクリーナーを使うことにしました。

 

 

部屋の掃除も、これで3日目。

あと2日ほどで終わるかどうか ・・・・。

 

 

いらないものは、さっさと捨てる癖をつけましょう。

 

 


 

【 おはさい 鰤カマ大根汁の旅。 68km 】

 

 

 

 

 

 

今日も一日、楽しいライドありがとうございました。

 

毎週末に、メガ盛り・大盛りの企画をしていまして ・・・

沖縄から4km肥えましたwww

 

 

痩せるのは・・・難しい。

太るのは・・・簡単。

 

 

今日は68kmしか走れなかったけど、次の休みはできる限り走れるように準備しておきましょう。

 

 

 

ではでは・・・・また明日アップします!!

 

 

 

※ 忘年会、締め切り本日まで。 ↓ ↓

今のところ ・・・10名ほど。 空いている方、新潟市駅前で一緒に飲みましょう!!

 

 

◎ お知らせ

 

◎ 【 新潟自転車乗り忘年会 2017 IN 新潟市 】

12月26日(火)19:00~ 新潟駅前で、自転車好きなら誰でも参加可能な

【 新潟自転車乗り忘年会 】 を開催します!!

参加者は少なめなので、自転車仲間を増やしたい方はぜひご参加ください~☆

受付締め切り ・・・ 12月10日(日)まで。

 

 

 

◎ 好評につき ・・・

【 お客様ご紹介キャンペーン 12月いっぱいまで延長します!! 】

ご友人、会社の同僚さん、ご家族など ・・ ご紹介をいただけますと、

ご紹介者の方にもパーツサービスが 〜 \(^o^)/

バイクに関しては店頭在庫分のみとなりますので、ご一緒にご来店をお待ちしております〜☆



 

☆ 【 オンヨネ × フィンズ チームジャージ受付中!! 】

 

各種 チームジャージ ・・・ 受付締め切り 12月30日(土)まで。





◎ フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。

↓ ↓

fins1991@major.ocn.ne.jp


 

 

☆ ローラー台 キャンペーン実施中〜 ☆

 

お買い得な価格でローラー台を手に入れるチャンスです!!

初めての方もお気軽にご相談をよろしくお願い致します〜☆

店頭でのお渡しで値引きUPの商品もあります。

遠方の方はネットショップもご利用ください(*^^*)

↓ ↓

https://fins1991.base.ec

 

 

 

 

◎ 2017モデル ロードバイク 「 入れ替えSALE 」 開始!!!!

↓ ↓

「 こちらから 」

 

 

◎ ロード用・ツーリング用など ビンディングシューズ 30〜50%OFF 開始!!!!

↓ ↓

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/13898268a44e5e4eb2020f24f822f5b4 

 

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP  ・・・ http://www.cw-fins.com/

STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在850名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 


この記事をはてなブックマークに追加

仕事の山は越えました。。。 昨日、今日のいろんなできごと。

2017-12-09 | ぼやき

朝4時起き。

6時出社。

 

本日引き取りのバイクがまだ終わっていないため、早朝より作業開始。

 

途中までやって、朝ローラーの時間になったので

スタッフにあとは任せる。

 

 

 

今週は、ほとんどトレーニングができなかったけど

朝から仕事をしていて、いろんなことを考えることができました。

 

 

まず、本格的にレースをやっている選手は、冬のうちにしっかりとメンテナンスを

しておきましょう。 ってこと。

 

 

トレーニング中に落車した方のバイクを組んでいる途中 ・・・

 

ブラケットフードが汗で劣化しているので、交換しようと思ったら ・・・

 

 

 

 

中で割れていました。

 

おそらくブラケットフードと、バーテープで固定されていたようで

あまり動いていなかった模様。

 

シーズン中にこれが原因で落車とかしたら ・・・ と思うと、ゾッとします。

 

 

 

 

 

ちなみに、ブラケットフードもゴム製品。

劣化するので、定期的に交換しましょう。

 

汗でニュルニュルしているものが、たまにあります。

 

 

 

そして ・・・

 

新車でもオーバーホールでも多いのが ・・・ これ。

 

 

 

 

 

 

リアディレーラーハンガーのネジのゆるみ。

組立時にしっかりと締めていても、1年経てば緩んでくることもあると思います。

 

 

本当は定期的に絞めを確認してもらいたいところですが、ほとんどの方がそんなことはしていないと思います。

オーバーホールの際は、このパーツを外して ・・・ 曲がっていないか、チェックします。

 

 

曲がっていたり、固定ボルトがゆるんでいると、

リアディレーラーが内側に入り、ホイールに巻き込みます。

 

落車の原因もそうですが、下手すると大きな事故になる可能性もある部分です。

 

定期的なメンテナンスをしましょう。

 

 

 

早朝から仕事をして感じたことの一番は ・・・

「 やる気になっていることがあれば、早起きできる 」 ってこと。

 

これはトレーニングも同じだなぁ・・・と。

 

目の前にある目標があれば、自然と目が覚める。

早く準備して仕事(トレ)に行こうと思う。

仕事(トレ)の量が多くなろうが、やる気になっていること・好きなことだと苦痛ではない。

 

朝から仕事をすることによって、仕事がはかどり、脳・体がすっきりする。

 

 

「 早起きは本当に大事 」

 

 

明日も、早起きして仕事 ・・・・ ではなく、大掃除します。

 

 

 

で ・・・・

 

 

 

 

今日は、宮内グルメ旅 パート2。

 

とんかつ いさお のカツカレー大盛り。

 

最高にまいうー。

 

 

 

 

フィンズ × オンヨネ コラボジャケット到着。

 

非常にいい!! ということです。

 

 

 

 

 

カツカレー大盛りの後は、コーヒーのみながら

【 疾風スプリンター 】 をみんなで一緒に見る。

 

 

よくわからないけど、みんなガン見 ・・・w

面白かった?らしい。

 

 

 

 

 

パワーメーターのご相談、かなり多くなっています。

 

冬場にあったらいいなぁ・・・・と思うものです。

 

ぜひローラートレーニングのために、どうぞ~。

 

 

 

ではでは・・・・また明日アップします。

 

 

※ 忘年会、締め切り明日まで。 ↓ ↓

今のところ ・・・10名ほどw 空いている方、新潟市駅前で一緒に飲みましょう!!

 

 

◎ お知らせ

 

◎ 【 新潟自転車乗り忘年会 2017 IN 新潟市 】

12月26日(火)19:00~ 新潟駅前で、自転車好きなら誰でも参加可能な

【 新潟自転車乗り忘年会 】 を開催します!!

参加者は少なめなので、自転車仲間を増やしたい方はぜひご参加ください~☆

受付締め切り ・・・ 12月10日(日)まで。

 

 

 

◎ 好評につき ・・・

【 お客様ご紹介キャンペーン 12月いっぱいまで延長します!! 】

ご友人、会社の同僚さん、ご家族など ・・ ご紹介をいただけますと、

ご紹介者の方にもパーツサービスが 〜 \(^o^)/

バイクに関しては店頭在庫分のみとなりますので、ご一緒にご来店をお待ちしております〜☆



 

☆ 【 オンヨネ × フィンズ チームジャージ受付中!! 】

 

各種 チームジャージ ・・・ 受付締め切り 12月30日(土)まで。





◎ フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。

↓ ↓

fins1991@major.ocn.ne.jp


 

 

☆ ローラー台 キャンペーン実施中〜 ☆

 

お買い得な価格でローラー台を手に入れるチャンスです!!

初めての方もお気軽にご相談をよろしくお願い致します〜☆

店頭でのお渡しで値引きUPの商品もあります。

遠方の方はネットショップもご利用ください(*^^*)

↓ ↓

https://fins1991.base.ec

 

 

 

 

◎ 2017モデル ロードバイク 「 入れ替えSALE 」 開始!!!!

↓ ↓

「 こちらから 」

 

 

◎ ロード用・ツーリング用など ビンディングシューズ 30〜50%OFF 開始!!!!

↓ ↓

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/13898268a44e5e4eb2020f24f822f5b4 

 

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP  ・・・ http://www.cw-fins.com/

STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在850名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

 

 

 

 

 


この記事をはてなブックマークに追加

あぁ・・・・忘れてた。。。 アップするの。

2017-12-08 | ぼやき

 

 

 

今日も一日が早かった・・・。

 

明日、あさってと、お店でお待ちしております!!!!

申し訳ございませんが、私の接客は13時以降となります。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

※ 修理・アップグレード、新車など、相談お待ちしております!!!!

 

 


この記事をはてなブックマークに追加