STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

ブログ移行します。 と言っても、同じブログで、同じレイアウトで、同じ内容です。。。

2020-05-25 | 練習

 

画像容量がいっぱいになってしまいましたので、ブログを移動です。

 

 

と言っても、同じ gooブログで、見た目も同じく仕上げました。

↓    ↓

 

【 STAFF  KNT の自転車塾!! Vol.2   】

 

 

毎日、見ていただきました皆様、ブックマークの変更をよろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 


Youtubeアップ ズイフトでのミートアップのやり方・アップデート新機能。 & KOASPORTS ZWIFTRACE!!

2020-05-16 | 練習

このブログも、画像容量がいっぱいになりまして、これが最後の画像アップとなりそうです。

 

違うブログへ移動しますが、更新は毎日という感じにはなりません。。。。

 

その時間を使って、Youtubeなどアップしていきますので、そちらもチェックしてみてくださいm(__)m

 

 

サブチャンネル(登録者数 105人) ・・・・ 【  STAFF KNTのVLOGチャンネル!!    】

 

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昨日の金曜日。

 

 

 

 

 

毎週恒例、ライブレース。

 

 

 

 

 

参戦メンバーはかなり濃い。

 

150ポイントを下回る選手がかなり多く、しんどいレースとなりそうだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

序盤はそこまで速くはなかったものの、登りでペースアップがすごい。

 

 

 

 

 

 

 

最後の5・6kmほどのところで有力選手 3名が渾身のアタック。

 

 

 

 

 

 

 

 

それについていけず・・・・後続集団で回しながら前を追う。

 

 

が・・・・10秒差ほど離れて、そのまま。

 

 

ラストスプリントの位置もわからないくらいに追い込んでいて、最後は888W。

 

 

 

 

 

 

全然、ダメダメの16位。

 

 

 

 

 

 

最近のKOASPORTSはレベルが高い。

 

 

良い練習になっています。

 

 

 

 

 

 

 

そんでもって、ズイフト ネタの動画をアップ!!!
↓   ↓


【ZWIFT】ズイフトのミートアップをやってみよう!! 新機能・アップデートあり。

 

 

 

そして、こちらの動画内でもご紹介していますが、明日の17日(日)の日テレ・シューイチという番組内で、

先日のズイフト MTBレースの模様が放送されるということです。 ( 朝8時30分〜45分くらい )

 

 

ぜひぜひチェックしてみてください〜。

 

 

 

 

 

 

 

そして、サブチャンネルでもアップをしています。

↓   ↓


子供用のマウンテンバイクが大人気です!! 【組み立て方大事!!】

 

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

ではでは・・・・・次回は別のブログへ飛びます。

 

そっちでもよろしくお願い致します。

 

 

 

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ZWIFTレース 【 USA Cycling Race League By Indoor Specialist 】 20位。 ランクアップ。

2020-05-15 | 練習

もうそろそろ、このブログも画像アップがいっぱいとなり、ブログお引越しします。

 

NOTEにするか・・・それとも、他のサービスを使うか。

 

少し考えてみましょう。

 

 

 

 

さて・・・・ 水曜日、夜の18:45。

 

世界の猛者ズイフターが集結したレースに参戦しました。

 

 

 

 

 

【 USA  Cycling  Race  League  By  Indoor  Specialist   】

 

 

Aクラスには、147名の選手たちがエントリー。

世界ランクでも上位メンバーひしめき合うレースとなりました。

 

 

 

 

 

 

 

ポルトガルの選手が多いね。。。。

 

ポイントが低い選手が世界でも上位選手。

 

150ポイント以下は間違いなしに速い。その選手たちに以下についていけるかが勝負の鍵。

 

2回の登りのペースアップに気をつける。

 

 

 

 

 

 

序盤はみんなが牽制して、ペースが上がらず。

 

個人的にはこのまましばらく行ってくれ・・・と思った。

 

 

 

 

 

 

前半1発目の山岳 「 ZWIFT KOM 」 の逆上がりをクリア。

 

ここをもう一度、逆から登る嫌なルートだ。

 

ただ、自分向きと言ってもいいかも。他の選手よりも軽量だし、登りはきついけどついていける。

 

 

 

 

 

 

 

2回目の登り前。

 

まだ50名ほどの選手がいる。

 

この登りでアタックがかかって集団はバラバラになるだろう。

 

備えて待つ。

 

 

 

 

 

 

2回目の山岳は、10番手くらいで通過。

 

先頭数名が飛び出したが、後方集団もペースが速くその集団内で走っていたら、そのまま吸収。

 

約25名ほどに絞られて・・・・このままスプリントっぽい。

 

 

 

スプリント手前で、3名の選手がアタック!!

 

そのアタックには全く反応できずに、集団内でスプリントに備える。

 

が・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

世界の壁は厚かった。。。。 20位。

 

 

 

 

 

 

 

 

前半10kmはスローペースだったのに、4・8倍。

 

世界の猛者ズイフターは強い。。。。

 

 

 

 

 

スプリント力がついてきているような感じもしたが、その前に足がやられてしまえば・・・・仕方なし。。。。

 

 

また頑張ろう。

 

 

と思ったけど、20位で世界ランキングも上がったっぽい。

今で360位くらい。日本では11位。

 

 

 

今日はこれから、またまたライブレース。

 

頑張っていきまっしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

この前のズイフト MTBレースが、テレビ放送されます!!

 

 

ってことです。

 

今週日曜、要チェックです。

 

 

 

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

ではでは・・・・。 

 

次回、ブログチェンジ予定なので、それも合わせてアップします。

 

 

 

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日本のトップMTBライダー集結のZWIFTレース  【Rising Sun ”STAY HOME” Adventure Race 】 10位。

2020-05-10 | レース・備忘録

珍しくレースっぽいレースだったので、早々に備忘録を。

 

 

 

朝は4時起き。

 

いつも通りだけど、今日のスケジュール的に朝ごはんはたくさん食べておきたい。

 

 

8:00 ・・・ 新潟県人ミートアップ ゆっくり

9:00 ・・・ 新潟県人ミートアップ レース班

11:00 ・・・  【 Rising Sun ”STAY HOME” Adventure Race 】



 

メインは、11時のレース。

 

日本では珍しい生配信。

しかも・・・MTBの国内トップ選手たちとのガチンコバトルということで、やるっきゃないっしょ。

ってことでエントリーしました。

 

 

 

11時オープンだけど、スタッフに ・・・・  13時まで出てこれないことを伝えて・・・・。(前日に)

 

これも仕事の一環ということで。

 

 

 

 

 

 

 

参加人数は、100名を超えている。

 

フォローしている選手が4名参加しているということは、トップズイフターも参戦??

 

 

 

 

 

 

 

ZWIFTPOWERのランキングでは・・・・ 今回は全くわからないので、とりあえずマークしておくのは ・・・

 

日本のトップMTB選手たち。

 

そして、N ZAKIさん、とみざわさん、エカーズゆあささん、こんのさん、たかすぎさん、いのうえりょうさん、てらさきさんなど・・・

外人選手でオーストラリアのVINE選手や、韓国の選手も世界ランキングが高い。

 

すごいいるので、とりあえず先頭集団に暗いつくことを目指して頑張る。

 

オールアウト覚悟で出し切ろう。

 

 

 


 

 

備忘録

 

 

 

スタートゲートでは、みんながみんな同じバイク(ZWIFT MTB)を乗っている。

あれ・・・S-WORKはダメなの???  機材差がなしとなると、あとは力勝負か。

 

 

スタート直後から半端なく速い。

 

下りで5〜6倍で踏んでいる選手多数。

 

集団の中段から後方に待機して、上りに備える。

 

1周目の登り始めで、集団が分裂される。 100人以上いた選手が、15名ほどに絞られる。

 

日本のトップMTBライダーは多い。 山本幸平選手、トキ選手、中島選手、小林あかり選手? など。

 

一般からは、タクマ選手、いけちん選手、ゆあさ選手、かぐらDD選手、M.N選手、そして要注意のオーストラリア VINE選手、

 

新潟からは自分と、N ZAKIさん。 12名か。

 

 

 

1周目の上りはクリア。 心拍が高すぎるけど、まだ余裕はある。

 

 

 

2周目の上り。 中間地点でVINE選手が6〜7倍で上げてきた。

 

う〜〜〜〜ん。きつい。。。。 ちょっと離されるも、ギリギリもがいて耐えた。

 

が ・・・・ 足が痙攣してきた・・・w

 

 

 

おい・・・ここからだぞ、俺の筋肉。。。。。

 

大丈夫か・・・俺の筋肉。。。。 耐えろ。頑張れ!!!

 

 

 

2周目は耐えた。。。。

 

 

あと1周我慢すれば ・・・・ と思いましたが、

 

最終周回の登りで5倍しか出せず、少しずつ離されて終了。。。。

 

 

そこからずーっとひとり旅。

 

 

最終周回に入った時には、10名しかいなかったので ・・・・ 10位までに入りたいと思って

ゴールまで4〜5倍で走り・・・なんとか耐えた。

 

 

今だから言えるが、後方から・・・小林あかり選手? が追ってきてて、6〜7倍で走っていたので

ゴール地点前でもうひと頑張りして踏んだ。 ( そのあと足攣った。。。 )

 

 

 

 

 

 

 

10位。

 

 

このレースは、リザルトがでないようだったので ・・・ しっかりとしたリザルトが公表されていないのですが、

まぁ最終周回入って集団にいたのが10名だったのと、そのあと誰にも追い越されていないので、10位でしょう。

 

 

 

 

 

ZWIFTPOWERのサイトは、登録していた選手のみのリザルト発表。

 

このサイトでは4位。 ポイントアップならず。

 

 

 

 

 

 

 

以前に、このコースで優勝したことがあったので、得意なコースだと思っていたのですが

そもそも、今回参加している選手のパワー領域が1つ・2つほど違いました。。。。

 

 

 

千切れてからパワーがあまり出ていなかったのですが、リザルトも大したパワーではなく・・・・。

 

 

日々精進します。。。。

 

 

 

今回、このようなレースを企画していただきまして関係者の方には感謝です。

 

ありがとうございました!!!!

 

 

 

ではでは・・・・また何かありましたら、アップします〜。

 

 

 

 

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【 KOA SPORTS WARRIOR RACE 】 7位。ランキングアップ。 & Youtubeアップ・ZWIFTについて。

2020-05-08 | 練習

毎週恒例、金曜日朝8時は、世界のトップズイフターと戦う日。

 

 

 

 

 

 

【 KOA  SPORTS   WARRIOR  RACE  】

 

 

ライブ配信・Youtubeにアップされるので、毎週楽しみに参戦しているが、

先週は初の先頭集団ドロップの屈辱を受けた。。。。

 

 

今回は上り( ZWIFT KOM  ) はあるものの、パンチャーの私にとってはいける距離。

猛者ライダーのカウンターアタックに気をつけながらヨーイドン。

 

 

 

 

 

 

ポイントが低い選手がランキングの高い選手。

 

日本からは、私とVC福岡のマツケンさんが出場。

 

世界のトップズイフターと肩を並べて集団スプリントとなれば・・・・発射台になってもいい・・・とも思っていた。

( ついていければの話。。。 )

 

 

 

 

 

 

 

ポイントとなる上り 「 ZWIFT KOM 」 は2回登る。

 

1回目はそこまでしんどくなかったが、KOM手前で4名の有力選手の逃げ。

 

第2集団にいましたが、このグループにも有力どころがいたので、集団内で脚を溜めながら追走。

 

マツケンさんもいる。

 

 

 

 

 

 

 

2周目のZWIFT KOMで、強豪チームが連携してアタック。

 

KOM付近で7番手通過だったが、集団はバラバラ。

 

下りで15名ほどに絞られ終盤戦へ進んでいく。

 

ここまできたら集団スプリントになる。

 

マツケンさん・・・いない。

 

 

 

強豪スプリンターしかいないけど、最後の最後まで絞り出す。

 

 

841W (14倍) 出して、7位。

 

 

 

 

 

世界ランク3位のボニフェイス選手が5位。

 

そのほか、みんなランクが高かったので、自分のランクもアップ!!

 

日本ランキングは、13位から11位へ。

 

 

 

 

 

 

ランキングを上げることよりも、世界の強い選手たちと戦っていることが非常に楽しい。

 

強い選手たちはそれぞれ自分の武器をもっていて、戦い方を知っている。

 

自分はただただ走っているだけ。 そんな余裕もない。

 

自分から積極的に動いてレースを動かせるように力をつけていきましょう。

 

世界のズイフターの皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

世界的なブームとなっています 【 ZWIFT 】 !!

 

 

当店のお客様から 「 何があればできるの?? 」 というご質問を多くいただいておりまして、

実は・・・スマートローラーがなくても、一応できちゃいます。

 

 

そんなお話を・・・・ ザックリと説明させていただいておりますので、

20分ほどの動画となりますが、お昼ご飯のお供にご覧ください٩( ‘ω’ )و

↓    ↓

 

STAFF KNTの自転車塾!!!

【 ZWIFTを始めてみよう!! 】 ライドオン!!ザックリと説明します

 

 

 

ぜひチェックしてみてください。

 

 

 

そして・・・・

 

 

 

 

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こっちのチャンネルは、ただただ、私がつぶやいているだけですが・・・・リアルタイムな情報となります。

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ではでは・・・・またアップします〜。

 

 

 

 

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