今年１年を振り返る。

その前に・・・ワットマスターでローラーしてみました。
これ、ありですね。実に面白い。
ジャイロシリーズの方はこれあったほうがやる気アップしますよ。

しかし、デメリットも・・。
・ジャイロシリーズのみ対応。
・ジャイロシリーズは自重式ではないので、カーボンバイクで
　ローラーをやる方には不向き。（フレームに負担がくるため）
・ワット数はローラー時のみ正確な数値が出る。（外乗りは不可。）

などなど・・。外乗り＆ローラーを考えているならば
パワータップのほうが良いでしょう。

これからローラー台を購入される方や、
ローラー台の買い替えを検討している方は
ジャイロシリーズと自重式タイプのどちらがいいのか
スタッフまでお気軽にお聞きください。


で、本題。
今年一年は大きく二つに分かれました。
前半の引越＆新店舗移転による練習不足。
後半の怒涛の追い上げ。という感じで。

引越時のお菓子の食べすぎで体重が見る見るうちに増加・・。
調子が上がってきたのは体重がやっと落ちた９月後半ごろ？
グランフォンドの山も楽に感じたほどの上向き調子でした。

体重の変化も・・・すごいもんで・・
・枝折ＨＣ　　　＋７キロ（ベスト体重より）
・間瀬　　　　　＋５キロ
・弥彦ＨＣ　　　＋６キロ
・那須塩原ＨＣ　＋２キロ
・八方台ＨＣファイナル　＋１キロ
・佐渡ＨＣ　　ベスト体重
・西湖ロード　　＋２キロ


いまだに、ベスト体重より＋２キロなので
西湖の時と同じ体重を維持していることになります。
（これからの飲みと正月すぎると、また増えますが・・。）

来年のレース、初戦は４月の草津。
その後は１ヶ月に一度のペースでレースに参加予定。
ＪＣＲＣ＆実業団のレースをメインに、最終レースは
ツールド沖縄！！市民２００ｋｍ！！
そしてロード＆ＭＴＢの県内イベントも
参加していきたいと思っています。

来年は、しょっぱなから飛ばしていこう！！
今年お世話になりました皆様、ありがとうございました。
来年のイベント等、またがんばって走りましょうね。
宜しくお願いします！！


今年の走行距離。

・ローラー＆ＭＴＢ　約１５００ｋｍほど。
（途中で消してしまったので、おそらくこのくらい。）
・ロード　６２５０ｋｍ

総走行距離　７７５０ｋｍほど。

来年は、目標１３０００～１５０００ｋｍ。
そして、１番になること。

極寒ガリガリ氷ＭＴＢ練。

「今日は本当に寒いですね・・。
　今の気温は３・５度。暖かい格好で出かけてくださいね。」

と、東京のお天気お姉さんが笑顔で微笑んでいた。
（心の中では、あったけぇじゃんと思ったが・・まぁいいや。）

ではでは・・マイナス３℃の世界へ・・。
今日は風も強いせいか、路面がバリバリ。
へたこくと滑ってこける。
実際の体感気温はマイナス５度くらいか・・。

すぐに温かくなったが、このくらいの気温だと
指先やつま先は感覚がなくなってくる。

東山あたりの除雪をされているところを
上って下って５周ほど。
上りの心拍は１８０以上となり、下りは凍っている路面にビビッて
心拍が上がる・・。
結局、平均心拍１４５（７５％）消費カロリー８１２ｋｃａｌ。
冬場は上がってしまう・・。朝飯は、どんぶり２杯食った。パンパンマン。

でも、この時期のＭＴＢトレは面白い。
ロードと違った面白さがあります。
ロード＆ＭＴＢ、どちらも楽しみましょう！！

今年はこれで最後かな・・営業も明日まで。
明日今年一年のリザルト＆走行距離を出してみようっと。

初戦をどこにするか・・。

「ロードレース」「ヒルクライム」は
個人的に自転車を使った「ケンカ」だと
思っている。

若いころにやっていた「フラットランド」ＢＭＸは
自転車を使った「表現アート」そのものだった。
（１番近いのが、フィギュアスケート）

言葉なんていらない。
ただ自転車で全てを表現するフラットランド「表現」から
「ケンカ」の「ロード」へ・・。

ただ、どちらとも共通している点は「強い人のオーラ」。
近寄りがたいくらい「強い人」はオーラがでている。
今年はそんな人に近づきたいもんです・・。


昨日、当店ＮＯ１クライマーさんがご来店。
来年の初戦について話をした。

４月か５月か・・・どちらにしよう・・。
Ｎと一緒に悩みます。
どちらにしても、初戦から全力で。


写真・・・パールイズミのポラールセンサー対応ビブショーツ。
　　　　　パットの質もバッチリ。お腹への負担も少ない。
　　　　　トランスミッターのゴム跡もなし。
　　　　　ポラールを使用している方はぜひチェックしてみてください。

早朝偵察ＭＴＢ練。 ＫＮＯＧテールライト、ＧＯＯＤ商品っす。

オレの仕事は朝５時～６時に始まる。

・・・そんなことはどうでもいいのですが、
今日はラッキーな天気で朝は乗れました！！

６時半過ぎから、ＭＴＢ偵察練開始。
まずは、長生橋～大手大橋の様子から・・
写真はいつもの土手の練習コースですが、雪満載っす。
乗れません。

とりあえず、ジャスコ周辺まで行って、そこから折り返して駅前へ。
大雪が降らない限り、ＭＴＢだったら乗れますね。

その後、駅前から東山方面へ。
長倉周辺は塩カルが大量にばらまいてあり、注意が必要。
東山は除雪が行き届いているために、なかなか快適なＭＴＢ練が
できそうです。（上り下りあるし、全然ＯＫ。）


晴れたら、東山方面をグルグル回るといいですね。
心拍もグッと上がって、一気に１７０～１８０ほどに。
上がっていく心拍を見ながら、はぁはぁして笑顔で帰ってきました。
消費カロリー６８３ｋｃａｌ。平均心拍１４０（７３％）。

今年はこれで最後でしょうかね・・？


この時期から、春にかけてＭＴＢは最高です。
ロードとなると路面が凍っていたり段差を越えられなかったりと
不便ですが、ＭＴＢはどこでもいけますからね・・。
街乗り＆山を楽しめるＭＴＢ。一緒に乗りましょう！！

ちなみに・・・５月に東山周辺でＭＴＢの耐久レースが
開催される予定です。初めての方からベテランまで楽しめる
イベントですので、お気軽にご参加ください。
詳しい情報が入りましたら、また連絡します。


写真・・・雪まだまだあります。ＫＮＯＧのライトは
　　　　　着けたり外したり簡単で便利ですよ。
　　　　　ロード＆ＭＴＢにも使用できますのでオススメです。

怪物がきた。

来年はこいつ一緒に空飛ぼう。

組は正月の仕事と思ったが、各パーツがきっちり
決まっていないので保留で。

シーズンインに間に合わないかと思っていたけど
早く来ればバッチリ準備できるからＯＫ。

来年はガンガンいくよ。早く春よ来い！！