朝練 ＋ コンタドール。

朝から路面が乾いていたので、久々に外で乗った。
ローラーで乗ることに慣れてしまうと、外に出るのが
嫌になってくる・・・。
でも、雪が降るまで我慢かな。

今日は心拍計をつけて「今日のビールは何本？」なのか
計測してみた。

東山３周。結果　７６９ｋｃａｌ。（３本？４本？）
やっぱり外で乗ったほうが心拍は上がる。
そして気持ちがいい。寒いけど、雪が降るまで
がんばって外で乗ろう。


走行時間　　　１：０５：４９
走行距離　　　２９・２４
アベレージ　　２６・６
平均心拍　　　７９％（１５２）
消費カロリー　７６９ｋｃａｌ



写真・・・・コンタドールのグランツール制覇のパンフレット。　
　　　　　　今まで５人しか成し遂げていないグランツール制覇。
　　　　　　たくさんありますので、記念にどうぞ！！
　　　　　　

個人的に２００９年注目タイヤ！！ＢＳ「エクステンザ」。

今日は注目の商品についてのご紹介。

ブリジストンが２００９年モデルとして発表した
タイヤ「エクステンザ」が今日入荷してきました。

まだ乗ってみてはいないので、後日インプレします・・。
今日は、ＢＳカタログより主な特徴を・・・。

まずはレース用としての「エクステンザＲＲ１」。
トレッド面のコンパウンドを変えることで
直進性、コーナリングでのグリップ性能を格段に上げております。
重量は２０５ｇ。パンクのリスクも大幅に軽減しています。
価格は７５００（税込み）となります。

次にロングライド・練習用としての「エクステンザＲＲ２」。
こちらはロングライドでの快適性、そして耐久性を
バランスよく仕上げております。
よく「タイヤの交換時期がわからない・・・」と言われる方も
いらっしゃいますが、このタイヤは磨耗してくると交換時期がわかるように
表面に黄色のサインが出てくるようになっております。
（この磨耗インジケーターはＲＲ１にも採用されています）
価格は￥４４００（税込み）。重量は２２０ｇです。
こちらは、２５Ｃのサイズもありますので、
より振動吸収性を高めたいと言う方は２５Ｃもオススメです。


超軽量＆軽量チューブも入荷しております。

・超軽量チューブ　４８ｍｍバルブ　５２ｇ　ゴム厚０・４５ｍｍ　￥１８５０
　　　　　　　　　６０ｍｍバルブ　５３ｇ　ゴム厚０・４５ｍｍ　￥１９００

・軽量チューブ　　４８ｍｍバルブ　６７ｇ　ゴム厚０・６ｍｍ　￥９００
　　　　　　　　　６０ｍｍバルブ　６８ｇ　ゴム厚０・６ｍｍ　￥１０００


いろんなメーカーが軽量チューブを出してきていますが、
ＢＳならではの信頼性を武器に人気が出そうな気がします！！
（少し高いけど・・・。）

ＢＳアンカーの０９モデルには、すでにこのタイヤが採用されています。
例えば、人気モデルの「ＲＦＸ８エリート」￥３６００００（税込み）には
前後とも「エクステンザ　ＲＲ１」が、
そしてエントリーモデルにも、「ＲＲ２」のもう一つ下のモデル、
「ＲＲ３」が使用されています。
各雑誌等で、絶賛されているアンカー「ＲＦＸ８エリート」は
今年も注目です！！

まだアンカーのＨＰには載っていませんので
いち早くご報告でした。
店頭には並べてありますのでチェックしてみてください。
宜しくお願いします。

こんな時こそ、家族サービス。

丸一日、家族サービスにするため、
朝だけローラーを回した。
昨日のアムステルゴールドレースの映像を見ながら・・。
このレースもランプレの王子様「クネゴ」が勝利していた。
クネゴすご～い。



この冬のローラーでの目標。
☆きついギアで練習をしていても、対応できる心拍・身体を作る。
　へこたれないようにがんばる。

以上。

走行時間　　　４５：２０
走行距離　　　２２・１６
アベレージ　　２９・３
平均心拍　　　７３％
消費カロリー　４６１キロカロリー

よ～し。家族サービスしてこよ。

写真・・・昨日、ローラー台をコンプレッサーのエアで掃除した。
　　　　　そしたら音が静かになった・・。タイヤの削りカスが
　　　　　大量についていたらしい・・。
　　　　　お客さんで、ローラーを掃除したい方は持ってきてください。
　　　　　エアで飛ばしますので。

朝ローラー練。

「このへたれ野郎！！さっさと起きて練習しろ！！ごらぁ！！」

と、起きた自分に喝を入れる。

ローラーは７時開始。
ちょうど、クラシックレース特集をやっていて
今日のネタに使わせてもらった。

「アムステルゴールドレース」

２００８年４月に行われたレースで
今回のジャパンカップで活躍している日本人、
スキルシマノの土井選手が出場していた。

しかもアップで紹介されるなど、すごい映像が盛りだくさん。
やる気もアップした。
最後まで見れなかったので、また後日に残しておこう。


走行時間　　　５１：０３
走行距離　　　２５・９９
アベレージ　　３０・５

平均心拍　　　７１％
消費カロリー　５０７キロカロリー

これで今日もビール２本分。


写真・・・限定のデローザ　アイドル。
　　　　　０９モデルのカラーはゴールドが流行りか・・。
　　　　　デローザかっこよかぁ・・。

雨ばっかり・・・モチベ↓。

今日は練習なし。
明日はローラー。

今週はず～～～～っと雨っすね・・。
ローラーでもこぎますかね・・。
体力を落とさないためにもがんばりましょう。


昨日は、いろんな大会がありました。
ジャパンカップにいったお客様は、ＴＥＬで
興奮気味に色々と話してくれました。
楽しかったみたいですね。
ノリノリのイケメン「クネゴ」の勝利に
女性ライダーは一目ぼれ？


そして、男らしい有志を見せてくれたＫ瀬。
昨日、夕方くらいにメールがありました。

「無事完走できた！！新潟県では初完走だったらしい・・。
　やっぱり強いやつらと走ると楽しいわ！！」

そんなメールの内容に、思わずグ～っときてしまい、
ちょい泣きかけ・・・。
ちょうどその時、長トラのリ便ジャー２さんがお店へ報告に
来てくれました。
なんか、リ便ジャー２さんの顔を見たとたん？・・
今年、Ｋ瀬ときつい練習をしたことが頭の中へバッバッバ・・っと
ホント泣きそうだった・・。

あ～、今年は感動ばっかりで本当にいい年だ。
来年はもっとガンガン乗っていろんな大会に出てみたいなぁ・・。



写真・・こんなバイクでゆったりのんびり走りたい。　
　　　　ＤＥＲＯＳＡ　ネオプリマート
　　　　人気のクロモリロード。お見せできるカタログも
　　　　ありますので、宜しくお願いします。