早朝偵察ＭＴＢ練。 ＫＮＯＧテールライト、ＧＯＯＤ商品っす。

オレの仕事は朝５時～６時に始まる。

・・・そんなことはどうでもいいのですが、
今日はラッキーな天気で朝は乗れました！！

６時半過ぎから、ＭＴＢ偵察練開始。
まずは、長生橋～大手大橋の様子から・・
写真はいつもの土手の練習コースですが、雪満載っす。
乗れません。

とりあえず、ジャスコ周辺まで行って、そこから折り返して駅前へ。
大雪が降らない限り、ＭＴＢだったら乗れますね。

その後、駅前から東山方面へ。
長倉周辺は塩カルが大量にばらまいてあり、注意が必要。
東山は除雪が行き届いているために、なかなか快適なＭＴＢ練が
できそうです。（上り下りあるし、全然ＯＫ。）


晴れたら、東山方面をグルグル回るといいですね。
心拍もグッと上がって、一気に１７０～１８０ほどに。
上がっていく心拍を見ながら、はぁはぁして笑顔で帰ってきました。
消費カロリー６８３ｋｃａｌ。平均心拍１４０（７３％）。

今年はこれで最後でしょうかね・・？


この時期から、春にかけてＭＴＢは最高です。
ロードとなると路面が凍っていたり段差を越えられなかったりと
不便ですが、ＭＴＢはどこでもいけますからね・・。
街乗り＆山を楽しめるＭＴＢ。一緒に乗りましょう！！

ちなみに・・・５月に東山周辺でＭＴＢの耐久レースが
開催される予定です。初めての方からベテランまで楽しめる
イベントですので、お気軽にご参加ください。
詳しい情報が入りましたら、また連絡します。


写真・・・雪まだまだあります。ＫＮＯＧのライトは
　　　　　着けたり外したり簡単で便利ですよ。
　　　　　ロード＆ＭＴＢにも使用できますのでオススメです。

スポーツ車はメーターをつけましょう！！！

自転車通勤を始められているお客様が多くなっていますが
自分がどのくらい乗っているのか・・・
どれくらいスピードが出ているのか・・
年間どのくらい乗っているのか・・・

知りたいですよね？？

街乗りの自転車にもメーターを取り付けましょう！！
つけるだけで乗る気もアップ！！
自転車通勤も楽しくなりますよ。

安いものでも￥２０００円台～。
当店で購入頂いているお客様は一部のメーターを
のぞいて無料で取り付けいたします。
メーターつけましょう！！宜しくお願いします。



今日の朝練・・。
Ｋ瀬から「おい！！４０ｋｍで追い込むぞ！！」と
脅されましたので、朝から練習開始。
でしたが、６時集合の予定が小雨がぱらついていて
集合が７時に・・。
７時より一時間きっちり追い込む練習。
信濃川沿いを行きは３６・３７ｋｍくらい（向かい風）
帰りは４０～４２ｋｍくらい（無風）
ドラフティング禁止令を出し、車に気をつけながら走行。
途中ちぎれる場面もありましたが、
Ｋ瀬ちゃんがんばってついてきました。
（信濃川沿いの道は、長岡祭の工事が入っています。
　走られる方は、注意して速度を落としながら走行しましょう。）

温海トラはがんばってください。
一番になってください。前日は食べ過ぎないように
誰か止めてやってください・・・。
宜しくです・・。

走行時間　　５６：３３
走行距離　　３１・０３ｋｍ
アベレージ　３３・０

佐渡ロングへ持っていくライトは、これ！！

佐渡ロングライドには、「ライト前後とも持参！！」という
文字が書いてありましたが、ロードバイクに
乗っている方は、普段は使用しない方が多いかと思います・・。

一応、持参という事なので、持っていきましょう・・。

オススメはこの人気のライト「ＫＮＯＧ」（ノグ）。
「気持ち悪い・・。」と始めは思っていましたが、
よく見るとキモカワイイ、いいやつです。
前用（ホワイトＬＥＤ）、後ろ用（レッドＬＥＤ」の
２種類、そしてカラーリングは１０種類以上も・・。

選ぶのが大変です・・。

価格は￥１６８０（税込み）。
今なら、ＫＮＯＧのライトをお買い上げのお客様には
限定のステッカーを一枚プレゼント！！！！
あと、２０枚ほどになってきましたので
お早めに！！！

ボントレガー フロアポンプ。

空気入れをお探しの方でこんな質問が多いです。

「小さいこのポンプ（携帯用）だけでいいですよね？」

・・え～、携帯用でも入りますが、
４００～５００回くらい入れないと適正値まで入りません・・・。

きっちり入れるとしたら、メーター付きのフロアポンプ。（写真）
携帯用は、乗っているときに途中でパンクした時に
使うポンプになります。
ちなみに両方あったほうがいいですね。


フロアポンプのオススメは？という質問も多いので
当店オススメのフロアポンプを紹介します。

ボントレガー「チャージャーフロアポンプ」です。
価格は￥５０００（税込み）と少しばかり高めですが
かなり入れやすく改良されて２００８年モデルとして
登場してきました。

空気はロードだと一週間に一回、クロス、ＭＴＢだと
２週間位に一回、使用しなければいけないものですので
入れやすいものを選択しましょう！！

街乗り自転車の必需品、「スソバンド」！！

クロスバイクや、マウンテンバイクなどで通勤されている方も
多くなってきていますが、街乗り自転車の必需品を
一つ紹介します。

「スソバンド」

これがあると、フロントギアにスソがかみこむのを防いでくれます。
特にスーツで通勤される方や、高い洋服を着ている方、
これは必需品です！！！
いろんなものがでていますのでチェックしてみてください。

２つ付いているものが多いですが、多くのお客様が
一つは、スソバンドに・・
もう一つは、ワイヤー錠を束ねたり・・

そんな感じで使っています。
クロスバイク、マウンテンバイクで通勤されている方で
スソバンド、使っていない方はチェックです！！