非メタボ派宣言

 

あれから１年　　昨年の非脂肪肝宣言をして１年

戦いの日がやって参りました

なんとか体重をキープし、ラーメンも控えめに　

仕事の飲み会でもどか食い、どか飲みを節制しながら気をつけて１年。。。。

 

 

結果。。。。

 

 

 

 

やっとこさｗ　

 

脱メタボ化成功

 

今年はSっぽい栄養士さんじゃなくて、優しい方と

雑談して帰ることに

 

ちょっぴり艶っぽい栄養士さん「これからも頑張りましょうねー」

小生「はいーーー」

 

 

で、うれしかったので急いでニクバルダカラヘ

 

NICE TO MEAT YOU!

霜降りは極力少なめにね

 

シーザーサラダ

 

 

ビーフシチューコロッケ

これお勧めです。　中にしっかりとほほ肉が入っててソースも美味しかった

 

 

 

ステーキ　　　キ・タ

うれしくてどか食い 

 

海老のフリット

 

 

ビーフストロガノフ

ちょっぴりあっさりめの仕上がり　　バターを除けて食べたからかも

 

 

で、創で。。

 

中太ちぢれ麺がメニューに加わってました。

前はデフォの細麺と平太麺だけでしたよね？

 

 

いつもの安心のビジュアル

安心のスープ　　　安定してるよねー

 

確かに若干太めだけどそんなにちぢれは強くなかった。

もちろんこれでも十分美味しいんだけど、やっぱり太麺が好きかなー　小生。。

 

と。。

また節制しながらいきましょー。