正月明けから始めたトレーニング&ダイエット。
にれっちには珍しくコツコツと続けてきたおかげで、体重約63kg、体脂肪率約20%、ウエストサイズもギリギリ85cmから余裕で82cmOKとなり、目標まであと一歩。\(^0^)/
周囲の人からも「痩せましたね」どころか、「どうしたんですか?」と心配されるくらいに、スッキリ体型になってきたようです。
でも、大好きなスイーツやビールを我慢していることや、GWもお休みしなかったこともあってか、最近ちょっとお疲れモードです。
そろそろ何かリフレッシュを図ることを考えなくっちゃなぁ・・・
にれっちには珍しくコツコツと続けてきたおかげで、体重約63kg、体脂肪率約20%、ウエストサイズもギリギリ85cmから余裕で82cmOKとなり、目標まであと一歩。\(^0^)/
周囲の人からも「痩せましたね」どころか、「どうしたんですか?」と心配されるくらいに、スッキリ体型になってきたようです。
でも、大好きなスイーツやビールを我慢していることや、GWもお休みしなかったこともあってか、最近ちょっとお疲れモードです。
そろそろ何かリフレッシュを図ることを考えなくっちゃなぁ・・・
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