ダイエット大作戦 ～のその後

今年春からはじめたダイエット大作戦。
一時は見る見る体重とウエストサイズが減ったのですが、その後とんと足踏み状態になってしまい、夜が寒くなり始めて素振りの回数が激減したのと同時に天高く馬肥ゆる秋の食欲に負け、、、
ゲゲェ、、、体重がぁ。。。

となったと、皆さんお思いでしょうが、どっこいにれっちは頑張っています。
確かにちょっとウエスト周りが多めになってはいますが、ダンベルでの筋トレ、腹筋、スクワット、階段昇降を週4-5回のペースで続け、体重は今のところ67kg前後で横ばい、ウエストも85cmでは余裕がたっぷりで保っています。
ウエスト贅肉対策に素振りも再開しました。

さあ、これからスキーシーズン、今年は滑るぞぉ～！！