お稽古 5/31

かきつばた

副分けデス

がんばってます！バレエ

火曜日のヨガ・ピラティスに引き続き
水曜日バレエのレッスン

「dolce-vitaさんなかなかバランスいいですよ」
きゃん
キトリ先生にほめられちゃった
そうなのぉo(^o^)o

朝、自転車に乗って思ったの
今日は重心がしっかりとれてるって

いつもシュ・スーやアラベスクのポーズでふらつくdolce-vitaたちに
先生は「お腹とお尻にグッと力入れて」と励ます。

最近、dolce-vitaのツボだったのは。
先日キトリ先生がおっしゃった言葉
「バレリーナの方には王子様がいるので
ちょっとくらいフラッとしても王子様が支えてくれますが。
みなさんには王子様がいないので
お腹にグッと力入れて
自分の力で立ってくださいねo(^o^)o」

そうだわ
dolce-vitaには王子様がいないんだから
自分でしっかり立ってなくっちゃ(￣^￣)
ふらついてる場合じゃないのだ
そしてもうムリと思ったところから
その言葉を思い出して
もうひとふんばりガンバルフンバル
…と、闇雲に踏ん張ってたんたんだけど。

ピラティスの後ってインナーマッスルをすごく意識したせいか
お腹にグッと力を入れるコツをつかんだカンジ？
グッと力が入る。

そしてヨガで重心を立ち上げる意識ができてるせいか
上体が引き上がってるカンジ？
「ジャンプもいつもより跳べてましたよ」
そうなのいつもより跳べたのぉ

王子様がいないdolce-vita
王子様以上に頼りになるのはヨガ・ピラティスなのかもしれません