![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/36/d4e44594037d8fb36f714f4d2010e96b.jpg)
火曜日のヨガ・ピラティスに引き続き
水曜日バレエのレッスン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
「dolce-vitaさん
なかなかバランスいいですよ
」
きゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
キトリ先生にほめられちゃった
そうなのぉo(^o^)o
朝、自転車に乗って思ったの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
今日は重心がしっかりとれてるって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
いつもシュ・スーやアラベスクのポーズでふらつくdolce-vitaたちに
先生は「お腹とお尻にグッ
と力入れて
」と励ます。
最近、dolce-vitaのツボだったのは。
先日キトリ先生がおっしゃった言葉![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
「バレリーナの方には王子様
がいるので
ちょっとくらいフラッとしても王子様
が支えてくれますが。
みなさんには王子様
がいないので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
お腹にグッ
と力入れて
自分の力で
立ってくださいねo(^o^)o」
そうだわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
dolce-vitaには王子様
がいないんだから
自分でしっかり立ってなくっちゃ
( ̄^ ̄)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0086.gif)
ふらついてる場合じゃないのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
そしてもうムリ
と思ったところから
その言葉を思い出して
もうひとふんばり
ガンバル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0141.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
フンバル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0141.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
…と、闇雲に踏ん張ってたんたんだけど。
ピラティスの後ってインナーマッスルをすごく意識したせいか
お腹にグッと力を入れるコツをつかんだカンジ?
グッ
と力が入る。
そしてヨガで重心を立ち上げる意識ができてるせいか
上体が引き上がってるカンジ?
「ジャンプもいつもより跳べてましたよ
」
そうなの
いつもより跳べたのぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
王子様
がいないdolce-vita
王子様
以上に頼りになるのはヨガ・ピラティス
なのかもしれません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
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水曜日バレエのレッスン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
「dolce-vitaさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
きゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
キトリ先生にほめられちゃった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
そうなのぉo(^o^)o
朝、自転車に乗って思ったの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
今日は重心がしっかりとれてるって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
いつもシュ・スーやアラベスクのポーズでふらつくdolce-vitaたちに
先生は「お腹とお尻にグッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0086.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
最近、dolce-vitaのツボだったのは。
先日キトリ先生がおっしゃった言葉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
「バレリーナの方には王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
ちょっとくらいフラッとしても王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
みなさんには王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
お腹にグッ
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自分の力で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そうだわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
dolce-vitaには王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
自分でしっかり立ってなくっちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0086.gif)
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ふらついてる場合じゃないのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
そしてもうムリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
その言葉を思い出して
もうひとふんばり
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0141.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0141.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
…と、闇雲に踏ん張ってたんたんだけど。
ピラティスの後ってインナーマッスルをすごく意識したせいか
お腹にグッと力を入れるコツをつかんだカンジ?
グッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そしてヨガで重心を立ち上げる意識ができてるせいか
上体が引き上がってるカンジ?
「ジャンプもいつもより跳べてましたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
そうなの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
王子様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0191.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
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