あすなろ経絡指圧療院 鳳本通商店街

指圧とわかりやすい東洋医学の話

正しい呼吸法を身につけて健康増進にお役立てください。

2015-02-12 17:25:28 | Weblog
泉大津市から発信している我孫子あすなろ院長だいすぎです。
けっして怪しいものではございません(ホントホント)。

我孫子あすなろですがお休みは
原則土日祝とさせていただいていますが
今週は12日(木)は臨時休とさせていただきます。
14日(土)は定休。
15日はおりますのでお電話お待ちしております。

なおいただいたお電話は絶えず私の携帯へ転送しておりますので
もし出なくても必ずこちらからかけさせていただきます。
よろしくお願いいたします。


アクセスはおなかいっぱい~
本通りネットライブ情報やおおとり、福・福寄席などの各種イベントや連載は-

http://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005


諸君オッス!

本日だいすぎ院長の最も重要な出来事は-
・近く行われますポンカンライブの開場2軒の下見。


【最近いろいろと考えることがあるコーナー】

最近人間関係についていろいろ書いているシリーズ・・

おおよそ私の場合、40歳過ぎぐらいまで
本当に嫌なやつだったわけですね。
じゃあ今はいいやつかというと??

どんな形で自身の性格を変えるか?

「エェー!人の性格なんてのは変わらないっしょ?」

自我は変わりませんが集中的に訓練さえすれば
性格を変えることはできます。

それと自分の最大の欠点というものがありますが
こいつを社会に少しでも貢献できるときのために使えばいいわけです。

実例を書きますと-
だいすぎの場合「気がきつい」と言うのが
親兄弟たちから嫌と言うほど言われ続けてきました。

これを理不尽な立場に置かれている人たちや
相手の言いなりになって泣き寝入りしようとしている人を
弁護、擁護するために使えばよろしいわけです。

もともとの性格ですから出すとすっとします(笑)。
普段抑えているだけに一気に噴出させます。
楽しいですよこういうのって。


鍼灸や指圧」の話ですが
抽象的なものの見方というお話です。


   11. 人間は理屈だけでは生きられない困った生き物

東洋医学の診察法から診断、治療に至るまでの
東洋の哲学や医学の基本的な考え方について
泉大津市我孫子のの医学オタクがお話しています。


〈体質〉

今、各臓器の「気虚」について
東洋医学独特の個別診断に役立つお話を書いています。


」の「気虚」についてのお話です。

では「」の呼吸が
それが人体での現象に
どのようなメカニズムで関わっているのかというお話をします。
いつもの浅川先生の資料を参考にさせていただくことにします。

まず呼吸と言われるぐらいですので
「吸う」ことと「吐く」という二つがあります。

では、息を吐き出して「」が縮むとどうなるかと言いますと
宣発」と呼ばれる状態になります。

これは上向性、外向性の力が生じます。
人体の「」は上~そして外へと動くわけですね。

その逆に膨らむと「粛降」という状態になります。
今度は下向性、内向性の力が肺に生じます。
つまり「」の動きとしては
中へ入る~下へ下がるという動きになります。


ビールのタルがありますよね。
いっぱい入りすぎると下から出にくかったりしますが
上から空気を入れると出やすくなるのと
同じようなことと考えてください。
これは現代医療でも特に
入院患者さんたちへ指導してあげてもよろしいのではないかなと思います。

便秘気味の方や、おしっこが出にくい方などは
特に深呼吸を時々されることをお勧めします。

また「気功法」にもあるんですが
深くゆっくり鼻から息を吸い込んだら
今度はゆっくりと同じく鼻から抜いてみてください。
特に吐き出すときのほうをゆっくりとやっていただくのがコツです。
これは体が冷えやすい方にはよろしいです。

今は私も外にいる時間は少ないですが
かつて電車通勤をしていたとき
今頃のように朝夕冷える駅のホームで
電車を待っているときにこの呼吸法をしながら
時間を過ごしたものです。
体が温まってくるはずです。
お試しください。



ここからはコマーシャルです。
泉大津市我孫子25番地-13。
我孫子あすなろ経絡指圧療院」。
0725-90-5951


「おおとり、福・福寄席」ですが
2月21日(土)で
同じく鳳本通り商店街中ほどにあるお多福寿司2階で行われます。

今回の出演者は
桂 福矢さん、2度目のご出演です。
カフェブログでもそのあたりの詳細につきましては書きますので
またご覧になってください


なお我孫子あすなろでは「歌声サークル」など
各種音楽事業も行っていますので
まずはご相談ください。

次回は堺市赤坂台のデイサービス事業所:ももの木で
2月19日(木)午後1時から3時まで行われます。

あなたのオリジナル曲も作ります。

みっちゃん作詞と歌。
だいすぎ先生作曲とアレンジ。
しばらく曲を変えますね。
・つぼみ開くとき - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=Ua-Rnt6kzR4

今後もっと音がよくなります。