８０m走５本、室内ボーリング!

　雨の為、アプロス菊川の練習は中止

　小笠あすなろ陸上の練習を『みねだ会館』で実施しました。

　練習参加者５名。高２年１名、６年２名、５年１名、１年１名

　指導者;基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①３分間アップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④スタート練習

　⑤ショートスプリント

　⑥８０m走５本

　⑦室内トレーニング

　⑧室内ボーリング

　　　<１ゲーム対戦>

　　　　和真(１年)　５１ピン

　　　　康志(６年)　４４ピン

　　　　淳志(６年)　４８ピン

　　　　托(５年)　　６５ピン

　　　　麻代(高１)　７７ピン

　　　　基世コーチ　７８ピン

　　　　監督　　　   ７０ピン　　　　

　　　　康志(父)　　  ７１ピン

　　　　和真(父)　　  ７６ピン　　　

　⑨体操

　練習日誌より

　　久しぶりの練習で少しだけタイムが遅くなってしまいました。

　いっぱい練習をして体力をもとに戻したいです。　　康志(６年)