ショートスプリント(変速、各種ダッシュ)、各種リレー!

　練習参加者13名。中1年1名、6年1名、4年3名、3年2名、2年3名、1年3名

　指導者;斉能コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント(変速、各種ダッシュ)

　⑥縄跳び走

　⑦各種リレー(縄跳び、ボール蹴り、バスケット走など)

　⑧400mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　色々なリレーをやりました。特にボールを使うリレーが大変でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美兎(4年)