10分間走(間60秒スピード×3回)!

　練習参加者18名。6年4名、5年3名、4年3名、3年2名、2年3名、1年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④ドリル・ショートスプリント

　⑤手押し車・馬跳び

　⑥10分間走(間60秒スピード×3回)

　⑦じゃんけんリレー

　⑧600mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　10分間走で3回60秒スピード走をやりました。ほぼ、全力に近い走りが

　出来たので良かったです。　　　　　　大翔(6年)