練習参加者9名。中3年1名、中2年1名、中1年1名、6年3名、5年1名、4年1名、3年1名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④2500mジョック(6分/km･･･おがさセントラルパーク-奈良野)
⑤2000mペース走(4分20秒/km･･･奈良野-平川交差点)
⑥500mジョック(平川交差点-ローソン)
⑦500mペース走(1分30秒-･･･ローソン-平川交差点)
⑧500mジョック(平川交差点-おがさセントラルパーク)
⑨600mダウン
⑩体操・ストレッチ
練習日誌より
奈良野ジョックをやりました。帰りの2000mのペース走で中学生について
行けたので良かったです。 
蒼心(6年) 
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