筋肉・体幹トレーニング+変速走+6×100mリレー×2回通り!

　練習参加者22名。中1年1名、6年3名、5年3名、4年1名、3年6名、2年6名、年長2名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋肉・体幹トレーニング

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥変速走

　⑦6×100mリレー×2回通り

　⑧600mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　　今日はリレーが大変でした。祭の太鼓の練習などがあり、あまり練習に参加できませんでした。

　　練習に参加できるときは、集中してやりたいと思います。　僚人　(6年)