練習参加者９名。６年２名、５年１名、４名３名、３名３名
河東山山登り
指導者；橋本コーチ、基世コーチ
練習メニュー！
①８００ｍアップ（上り）
②体操・ストレッチ
③８００ｍジョック（下り）
④４０００ｍジョック（河東山山登り２往復）
⑤１００ｍダッシュ６本
⑥４００ｍダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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