エキスパンダー

近県某所で、ヨガクラス。

電車とバスを、乗り継いで行くのですが、
ミツコの感覚として、
車内の混雑ぶりは、
数年前よりも、減少しているように思いまっす。
テレワークや、時差出勤によるものでしょう。

今までは、立錐の余地もなかったもんなあ。

とはいえ、つり革の、２つに１つは、
ふさがっている状態。

なるたけ、身を縮ませ、
息をひそめて、停車駅を待つミツコでっす。

その分（？）、
クラスでは、大きく、のびのびと～。
隣りとの距離がとれる広さがあるのは、
ありがたいことだわ。

しかるのち、某館へ。
マシーン少々、自転車こぎ少々。

そこそこの人出だったので、
こそこそと、足早に遂行しました。



場に応じて、伸び縮みする身体。
まるで、エキスパンダーのようでっす。

明日もがんばるぞ！

夏の終わりがまだここにある

晴れ。
少々、気温は高いものの、
行楽日和と、いえましょう。

こんな日は、
ボ～～～ッと、
海でも眺めたいところですが～。

散歩へ。



テクテク。

テクテク。

テクテク。

ひたすら、東に向かって、
歩を進めまっす。

シュワワワ～～～。



途中、立ち寄った公園には、
ミストシャワーが設置されていました。

う～ん、気持ちいい。



ひと休みをして～。

再び、歩きだしまっす。

おやっ。

クンカ、クンカ。

どこかからか、
うっとりする香りが～～～。



金木犀さん、み～っけ。

例年より、早いのかしら。
大抵、10月１日ごろから、
察知していたように思うが。

ちょっとずつ、秋が訪れているようでっす。



おひさまの光を、存分に浴びた１日。
体内時計の調整、バッチシでっす。
歩数計によると、18,000歩ちょっとでした。

明日もがんばるぞ！

「モザイク展2021」

田園都市線で、あざみ野へ。



この地に、降り立つのは、
ひい、ふう、みい、
４年ぶりになりまっす。



目指すは～。



「横浜市民ギャラリーあざみ野」



お目当ては～～～。



「モザイク展2021」

あっ、メルギューくんの松明が、
作品の写真に、少し重なってしまいました。
すみまっせん。

さて、当ブログでも、
過去に、何度か紹介させていただいており、
また、美術の専門家、愛好家には、
釈迦に説法となりますが、
モザイクとは、
石、ガラス、タイル等の、細かな一片一片を、
寄せ合わせ、組み合わせて、
抽象、具象、あらゆる構図を形づくる手法、のようです。



ミツコのように、
ワ～ワ～、モ～モ～、
闇雲に、身体を動かしていれば、上機嫌、
現在の状況下では、困難だけども、
仲間と協力して、１つの作品をつくることに、
歓びを感じる人間にとっては、
ほど遠い、芸術分野でっす。

だからこそ、
たいへん興味深いものがありまっす。



「モザイク展2021」の展示は、25作品。

どれもこれも、力作ぞろいでした。
大らかさを感じるもの、
エネルギーの凝縮をみたもの、
緻密さを徹底的に追求したと思われるもの、など。

テーマ、大きさ、材質も、さまざまゆえ、
比べることが、できません。

作者が、それぞれの作品にこめた、
メッセージや、熱量を、
独りよがりに受けとめて、
満喫しました。



「シカゴモザイクスクール展」には、10作品。
「あれこれ試しました展」にも、10作品。

こちらは、やや、リラックスして、
鑑賞しました。

海の向こうで、若者たち（多分）が、試行錯誤しているさまが
目に浮かび、なんともいえぬ一体感。
ベテラン（多分）による、遊び心あふるる素材選びは、
モザイクの、無限の可能性を、示しています。



日曜の午後ということもあり、
会場には、通りすがり（多分）の、家族連れも
やってきました。

子どもは、素直ですねぃ。

順路も何もなく、惹かれたもののほうに、
近づきまっす。
果ては、展示物に描かれているポーズを、真似する始末。

舞台芸術の場合、
「終演後に、観客が、その音楽を口にする」ことを、
成功要因とみる慣例がありますが、
今回のケースも、それに当てはまるんじゃないかしら。

見ているミツコも、ほのぼの、うれしくなりました。

モザイクという世界が、広まり、
身近なものとなりますように。



「モザイク展2021」

2021年９月８日（水）～20日（月・祝）
午前11:00～午後6:00　（最終日は午後4:00まで）
横浜市民ギャラリーあざみ野

スタッフのみなさま、
貴重なお話、撮影、ブログ掲載の許可を
ありがとうございました～。

明日も、がんばるぞ！

シューベルトの子守歌

う～ん、ムニャムニャ。

パーソナルコンピュータくんは、
たいへんに優秀で、
的確かつ迅速に、作動してくださいますが、
ミツコの脳みそが、
そこに追いついていないからか、
根をつめて、入力などをした翌日は、
どうにも、眠気がとれません。

ん？
なになに？？
そうでなくとも、惰眠を貪っているぢゃ～ないかって？？？

エヘヘ、ばかたれ、もとい、ばれたか。

そんな状態のなか、
都内某所へ。

車内で、心身を整えまっす。

ふうむ、ふむ、ふむ。

さ～あ、ヨガクラスでっす。

久方ぶりのかたが多く、
安堵の気持ち。
常連さんも、しっかりと、クラスを支えてくれまっす。

足元をほぐすところから始め、
中盤では、全身を、大きく伸ばしました～。

ミツコ自身、
締めくくりの際の呼吸は、
開始時よりも、ふか～くなっており、
この時間の成果を感じます。

はてさて、受講者さんたちは、いかに～！？

帰宅後、書類作成。

夜間は、テレビジョンで、野球観戦。

♪ヨイヨイ♪

７回裏の攻撃は、エキサイティングだったわ。

気分よく、パーソナルコンピュータくんの前に戻り、
先ほどの続き。

よし。
でけた～～～。



♪ね～むれ～　ね～むれ～～～♪

ハードも、ソフトも、脳細胞も、休めよう。

明日（もう今日）もがんばるぞ！

「うん間違いないっ！ あんこラスク」

自室にて、
オンライン会議システムを使用した研修。



ふむふむ、ほうほう。

小部屋に分かれての、２人組での意見交換では、
似通った現場で活動しているかたとの出会いもあり、
初対面でありながら、意気投合。
充実したひとときでした。

食パンをトーストして、
チーズとともに、
胃の腑に収めたのち、
コピーサービスを中心とした
ソリューション企業を展開する店舗へ。

多くの枚数を、印刷しまっす。
いつものことながら、
店員さんに、大いに助けていただきました。

おかげさまをもって、無事、完了。

帰宅後は、
パーソナルコンピュータくんでもって、
次なる資料づくり。

ひと区切り、ついたところで～。
うむむ。
小腹がすいてきました。

確か、戸棚に～～～。



あった。



ジャーン。

高級食パン専門店「うん間違いないっ！」の
「あんこラスク」でっす。

ん？
なになに？？
そんな、こだわりの逸品を、ミツコが購入するわけないって？？？

やいやい、よくも言ったな～～～。

ご名答。
いただきものでっす。
エヘヘ。



サクサク、香ばしい風味と、ほどよい甘さ。
あっという間に、ペロリでっす。
ありがとさんね～～～。

明日もがんばるぞ！

Necessary Condition

コンビニエンスストアーのコピー機でもって、
プリントアウト。
さらに、スキャン。

グ～、キュルル。

う、うむ。
どんなに真面目に作業していても、
空腹は、訪れるのですねぃ。
パンを購入し、帰宅。

数種類の書類を、所定のケースにしまったり、
次に使いやすいように、分けてから、
さあ、いっただきま～っす。

ハッ。

なんと、もう出立の時刻では、ありませぬか。

急いで、飲みこみ、
荷物をかかえて、走りまっす。

バレエのレッスンを受講。
スタミナ切れになるかと、心配でしたが、
我がの身体は、どうにか持ちこたえてくれました。

帰りしな、お弁当屋さんで、
おにぎりを２つ、買い求めまっす。

再びの帰宅後、テレビジョンを眺めながら、
平らげました。

・・・フゥ～～～。

胃袋が、びっくりしたのか、
その後、しばし、ボ～～～ッと、してしまいました。

夕刻、美容室へ。
仕上げの、ドライヤーの際、
頭皮や心身の緊張が、解けたようでっす。
ウトウトと、居眠りをしておりました。
エヘヘへ。

おなかを、ちょうどいいところに
塩梅するのは、難しいわね。
時間に余裕をもって、
ゆっくり咀嚼するよう、心がけたいものでっす。

今日も１日、おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

焦燥がこの僕をだめにする

自室にて、事務作業。
配布物の作成でっす。
エクセルくんの書類に、
新たな必要事項を加えたり、
重複する部分を削ったりしまっす。

１枚に収めたいのですが、
あまりに、余白がないと、伝わりにくいので、
あれやこれやと、操作。

実のところ、
だんだんに、出立の時刻が迫っているので、
ちょっとばっかり、焦っていまっす。

ようし、でけた～～～。

都内某所へ。
ダンスのクラスでっす。

今回は、場所を変えての開催。
初参加の方も、いらっしゃいました。
やあやあ、ようこそ。
エヘヘ、どもども、浅尾でっす。

ウォーミングアップののち、
フォークダンスを数曲。
このメムバーでは、初挑戦となる曲も、行いました。

自由表現も、今までとは、違った形式にしました。
こうした体験が、
他者を感じるきっかけになってくれれば、
何よりでっす。

支援員さんの、的確なサポートもあって、
笑顔で、締めくくることができました～。
ありがとうございました～～～。

帰宅後、
さきの書類を見直すと、
ありゃりゃ、
不備が、いくつか。
手直しして、プリントアウト。

さらに、手書きの原稿にも取りかかりまっす。
何度か、下書きをしてがら、ようやく清書。

多分、これでいいと思うが、
少し寝かせておこう。

急がば回れ。
落ち着くことが、肝要だわね。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

なせばなる節

爽やかな陽気。

近県某所で、ヨガクラス。
関節に頼らず、
筋肉に働きかけるよう、
促しました。

ふうむ、ふむ、ふむ。

土台の安定感が、増したように思いまっす。

意識をどこに向けるかによって、
感覚も変わってきまっす。
何かしらの、
新しい発見があれば、いいな。

しかるのち、某館で、
マシーン少々、自転車こぎ少々。

夜間は、テレビジョンで野球観戦。

♪ヨイヨイ♪

さて、ほうぼうから、
向後の方針と、具体的な予定が、示されました。

ふうむ、ふむ、ふむ。

コイツァ、なかなか、
ボディブローのように効いてくる内容だぜ。
１週間を、どのようにスケジューリングするか、
熟考が必要でっす。

そして、
始まってみないと分からない面もあり。
いま、できることは、
鍛錬を積むことだわね。



明日もがんばるぞ！

The ２nd Life ─第二の選択─

雨のちくもり。

某館へ。
まずは、自転車こぎで、身体をあたためまっす。

ようし。

次は、マシーンを使用した、
筋力トレーニング風のもの。

下肢、腹部、下肢、上半身、臀部、下肢の順に
行いました。

とはいえ、いつもながらの、
かる～い負荷。
シカァモ、せっかちな性質だもんで、
シッチャカメッチャカ、じゃない、
やっとこやっとこ、くりだしまっす。

一通り、完了すると、
再び、自転車こぎ。

内側に、熱が蓄えられる感じ。
我が身が、強くなったような気が、します。



館を出ると、
風は秋めいていて、
雲の切れ目からは、
暮れかかった青空も見えます。

ふと、ティーンだったころの、
学校の帰り道を、思い出しました。

そう。
２学期が始まったばかりの、あの感覚でっす。
これから、運動会、文化祭、バレエの発表会、マラソン大会が
あるんだよなあ、
できるかなあ、がんばろうなあ
（中間テスト、期末テストのことは、念頭にない）。

束の間、ノスタルジックな気分を味わいました。

夜間は、ラジオを聴取。
「THE ALFEEのオールナイトニッポンPremium」
生放送の、御三方のトークは、
いつ聴いても、いいですなあ。

記事のタイトルは、アルフィーの曲名。
7/28に発売された、新曲でっす。



明日もがんばるぞ！

KOKYAKU満足度１位

某館で、
マシーン少々、自転車こぎ少々。

う～ん、身体が目覚めるなあ。

熟練者からすると、
何もしていないに等しい負荷でしょうけども、
ミツコにとっては、重労働。
いいのでっす。
１人、満足感に浸りながら、退館しまっす。

その足で、某商店街へ。
目指すは、靴屋さんでっす。

このブログでも、たびたび登場の、
初老の夫婦（多分）が経営している（多分、その２）の
お店。

ミツコが、日常、履いている靴は、
ここでしか、
販売しているのを、見たことがありまっせん。

よって、ここ数年は、
ほうぼうを探しまわらずに、
ダイレクトに行くようにしていまっす。

ただし、開店しているかが不明なので、
毎回、ドキドキしまっす。
ホームページなどは開設していないため、
情報がないのでっす。

一か八かの、大勝負。

ときはきた。

・・・おっ。

やっていました～～～。

ご、ごめんくださ～い。

いつもと変わらぬご主人が、
ミツコの顔を認めるや、
品を出してくださいました。
ありがたや。

無事に、買い求めることができ、
またしても、満足。

帰宅後、歩数計を確認すると、
10,200歩を超えていました。
よく歩いたもんなあ。
文字どおり、満足でっす。
エヘヘ。

数日ぶりの青空も見られました。
気持ちのいい日曜だったなあ。



明日もがんばるぞ！

まどろみ

くもり、時々、雨。

半袖では、肌寒いので、
上っ張りを引っかけて、
都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

互いの距離を、十二分にとって、
のびのびと、全身を動かしました～。

往復の車内では、
空調のためか、
なんだろう、
やけに、睡魔が襲ってきまっす。

そういうときは、逆らわずに、身をまかせるにかぎる。
エヘヘ～。



寒暖差が激しい、この時期。
より一層、体調管理に気をつけよう。

明日もがんばるぞ！

感謝的生活

都内某所で、籠り屋ミツコ。

雨は降っていますが、
何しろ、涼しいので、
身体への負担が、かかりません。
レンタルスタジオまでの道のりも、
短く感じられまっす。

基本メソッドののち、
とあるフレーズをいくつか。
ここのところ、やっていなかったものも、
久方ぶりに、試みました。

うんうん、悪くない。

よき刺激になりました～。



帰りしな、お肉屋さんで、
鶏のからあげを購入。
ちょうど、揚げたてのタイミングでした。
エヘヘ、恐縮でっす。

しかるのち、自室で、
目下、作成中の、配布プリントを手直し。

ようし、OK。



地味ながら、
なんとなし、手応えを感じた１日でした。

特筆すべきは、
粗大ごみの回収でっす。

こたつの天板、七輪など、
出がけには、我が家の前に、まだあったのですが、
帰宅時には、きれいに、なくなっていました。

降雨の中、取りに来てくださり、
本当に、ありがとうございました。



明日もがんばるぞ！

これからですね

う～ん、今日も、すずC。

自室にて、
配布プリントの作成。

そこまで複雑な内容ではないのですが、
やはり、いざ始めると、
こうしたほうがいいのではないか、
ああしたほうがいいのではないか、となって、
なかなか完成しません。

時間になったので、
一旦、切り上げて、出立。

バレエのレッスンでっす。
相も変わらず、
背中は硬いわ、
足は上がらないわ、
美しさとは、ほど遠い状態ですが、
いいのでっす。
気持ちよく、全身を動かしました～。

帰宅後も、
引きつづき、事務作業。
ひとまず、一定のレベルまでいったので、
少し寝かせてから、
また見直そう。

さらに、今後やるべきことをリストアップし、
段取りを組み立てまっす。
まだ決まりきらない点もありますが、
概ねの像は、見えてきました。

そりにしても。
過ごしやすい気温になると、
意欲が湧いてきまさあなあ。
年中無休で、
このペースを保っていれば、
東大合格間違いなし、なんだがなあ（？）。



明日もがんばるぞ！

新しい今日

うわ～お。
すずC。

１週間前の、あの、朦朧とする気温は
なんだったのだ～～～。

天然の冷房の威力を、しみじみ、感じまっす。
奇しくも、今日は、防災の日。
自然の力を、侮るなかれ。



都内某所へ。
ダンスのクラスでっす。

今回は、会場の都合で、
普段より、人数が少なめでっす。
その分、余裕をもって、
じっくりと進めることが、できました～。

久方ぶりの、フォークダンスも、１曲。
参加者のほとんどが、初めてのチャレンジでっす。
戸惑いも、あったのでしょう。
いろいろな現象が、起こりましたが、
慣れてくれば、親しんでくれるように、思いまっす。

ミツコ自身は、
なぜ、それを行うかの意義を、もっているので、
根気よく、続けていきま～っす。

アットホームな雰囲気ながらも、
気づいたら、汗ばむほどの運動量でした。

おつかれさまでした～～～。



しかるのち、某所にて、
ヨガのクラスを受講。

この場所を訪れるのは、
ひい、ふう、みい、
実に、１年４ヶ月ぶり。

受付スタッフさんは、ミツコのことを、
覚えてくだすっていました。

思えば、休業、時間短縮に伴うクラス数の削減、定員設定の変更など、
安全対策と経営の、狭間に立って、
模索しているであろうスタジオの、
内情は、あまり慮っていなかったのですが（！？）、
今までどおり、通うには、気が引けており、
かといって、休会や退会するつもりもなく、
要は、惰性で、
月会費が引き落とされるにまかせていた、日々
（フ～～～、長い文章だわね）。

そんな、幽霊会員が、ひょっこり現れたので、
驚いたのでしょう。
ガハハ～。

何はともあれ、健康第一。
ほうぼうに、迷惑をかけぬよう、
思いつくかぎりの予防策をとって、
行動していきまっす。



明日もがんばるぞ！