勇気凛々

とある日～。
１日の労働を終え、帰宅すると～。

ややっ。



なななんと、
富山県小矢部（おやべ）市の
シンボルキャラクター・メルギューくんとメルモモちゃんから、
年賀状が届いていました～～～。

そう。

12月某日、年賀状をしたためるミツコ。

ふうむ、なかなかの出来栄えだわね、と自画自賛、
意気揚々と投函したのでした。



火牛の背で昼寝をしているねずみを描こうとして、
しかし、どこから手をつけていいやら見当がつかず、
断念したのは内緒です。エヘヘ。

その足で、某所に向かう途中、
通りかかった雑貨屋に置かれていた
ねずみの置物が、ふと、目に入りました。

あれ、ひげがあるぞ～？

え～と。
え～～～と。

ひげ、描いたっけか・・・。

わあ！郵便屋さん、タンマタンマ！

時すでに遅し。

メルギューくん【公式】のTwitter、
１月８日の投稿に、しっかりと写っておりました。
シカァモ、
メルモモちゃんの手前。
目立つ位置でっす・・・。

届いたこと、載せてくれたこと、
メルくんとモモちゃんが喜んでいること、
本当に、うれしく思います。

だからこそ～。

あ～～～。
画鼠点髭（がそてんし）を欠く。
謎の動物になり、申し訳ありまっせん。



なになに？
ひげがあろうとなかろうと、大して問題ぢゃないって？？
そもそも、ヘンテコリンな絵だって～～～？？？

やいやい、よくも言ったな～～～。

・・・うむ、確かに、そのとおり。

さて。
メルギューくん、メルモモちゃんからの年賀状は～。



うわ～お。
か～わいい。

「A HAPPY NEW YEAR 2020」が、
メルくんと、モモちゃんの色だ～。

紋付き袴、晴れ着姿のご両人が、沿道で応援してくれるんだから、
ねずみさんも、ねずみ年の人も、
今年は、走らなくっちゃ、ですね。

オリンピック・パラリンピック聖火リレー、
富山県は、クロスランドおやべからスタートとのこと。
６月３日が楽しみです。

ふうむ。
そりにしても。

ねずみ年といえば～、っと、
火牛の背で昼寝をしているねずみの図を
イメージしたミツコ。
この発想の違い。
まったくもって、お恥ずかしい。
トホホ。



直筆のメッセージに、涙、涙・・・。
勇気が湧いてきまっす。

メルギューくん、メルモモちゃん、ありがとう！

明日もがんばるぞ！

君に幸あれ

都下某所で、ヨガクラス。
回を重ねるごとに、
集中度が増しています。
ポーズも、洗練されてきました。

しかるのち、近県某所へ。
身体表現のクラスでっす。

個性豊かなメムバーたち。
互いを尊重し、
徐々にチームワークができていくさまは、
なんともいえぬ、喜びに満ちたものでした。

毎回、コンスタントに、高い熱量で臨んでくれて、
比例して、動きも、どんどん大きくなりました。

明るい笑顔が溢れていた時間。

う～む。

こんな風に過ごせるなんて、
ミツコは幸せ者だなあ。

今日（もう昨日）で、一区切りとなりますが、
メムバーたちの前途が、洋洋たることをねがいます。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

Another World

近県某所で、ヨガクラス。
体側を伸ばすポーズを、多めに取り入れました。

しかるのち、
横浜某所でモダンダンスのクラス。

今回は、メムバーが各自でつくったソロ作品を
発表するの巻～。

どれもこれも、力作ぞろい。
テーマや音楽、衣裳が、重ならず、
多様な世界観が表出されました。

それぞれが、この会に向け、
きちんと準備していたこと、
大きく進化していたことに、
胸が熱くなります。

う～ん。

ミツコも、もっと力をつけにゃあ。



明日もがんばるぞ！

かっこつかないね

成人の日。

近所を歩っていたら、黒地の、粋な晴れ着姿のお嬢さんが～。
おめでとさんね～。

某館へ。
エアロビクスのクラスを受講。

ワン、トゥー、ワン、トゥー。

おやっ。
なんだか、ついていけるぞ～。
きっと、インストラクターさんが、
全体の習熟度を見ながら、調節してるんだと思いつつ、
はりきってしまいました。

マシーンにも、少しばかり、触れてみます。

そして、ランニングマシーンのエリアへ。
祝日だし、ふさがっているかもしれないわね。
そうだったら、いたしかたないわね。見送りましょう。そうしましょう。

・・・ちょうど１台、空いてました。チィッ！
・・・ハッ、失礼しました。

エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。

８km/ｈ。

走っちゃ～歩き、走っちゃ～歩きの、
不真面目なペースでしたが、
とにかく、大量の汗を流しました。

ベルトコンベアーから降りると、
地面が、グラングランしまっす。
転ばぬよう、ゆっくり、一歩一歩、確かめながら、
長椅子のあるほうへ進むと、
顔なじみのスタッフさんが、驚いた表情。

周囲の利用者も、それとなく、除けてくださいます。

よっぽど、フラフラしていたのかしら。
何気なく鏡を見ると、まるで、ゆでだこのように、
真っ赤っかな顔をしているミツコがいたのでした。
トホホ。



外気の、心地よさといったら。
日没も、遅くなっているような気が、します。

明日もがんばるぞ！

「ビューティーバー」「クッキーキャット」

ミツコは、旅程を組む際、
ほぼ、「朝食つき」を選んでいます。

慣れぬ旅先、朝ごはんを食いっぱぐれると、
その日の活動に、大きな影響を与えるため、
なにはなくとも、
お腹は満たしておきたいのです。

それに、宿屋の朝食は、
実に、おいしいのでっす。

バイキング形式にせよ、
定食にせよ、
どこへ行っても、何が出ても、
お箸が止まりません。
腹13分目。

思えば、初めて一人旅をした宿屋で、
１泊目、おひつを空にして、
２泊目、さらに増量されていたおひつ（の中身）をも
空にしたものです。

どうなんだろう。
少し残すのが、旅人のモラル？

そんなことが頭をよぎりますが、
いざ、御膳を前にすると、理性が飛び、
いそいそと、おかわりをよそってしまうのでっす。

そんなミツコであるからして～。

普段も、朝はしっかりいただきます。
そもそも、起床時に、既に空腹なんです。
エヘヘ～。

そうそう。
先日、差し入れをいただきました～。



「ビューティーバー（ゴールデンベリー）」（上）
「クッキーキャット（塩キャラメル）」（下）

うむ、うまい、最高！

日中は、なかなか時分時に食事ができないので、
助かりまっす。
ありがとさんね～。

明日もがんばるぞ！

冬のモチベーション

都内某所で、ヨガクラス。

三連休のアタマだし、
そんなに集まらないかな～っと思いきや、
大勢の参加がありました。

おかげで、室内は熱気に包まれます。
汗を拭く姿も、多数、見受けられました。

冬場、自分が動いて生じる汗というのは、
なかなかに、気持ちがいいもの。

薄着になって、
衣類の重量から解放される感覚も、
この季節ならではですねぃ。

とかく忘れがちなのが、
水分補給。

こまめに給水し、
乾燥から身を守ろう。



明日もがんばるぞ！

遠くで近くで

近県某所で、エアロビクスのクラス。

いつも感じるのですが、
人間の身体は、げにまっこと、多彩ですなあ。

み～んな、違う。

同じコリオでも、
み～んな、違う。

それでもって、各人が、
大きく動いている、
もしくは、
大きく動こうとしているのが、
実にすばらしい。

相乗効果で、
全体が、どんどんエネルギッシュになります。

我々の距離感も、縮んできたかな。
１人１人への理解が深まりつつあるような気が、します。



どーん。

今夜の月は、おっきいなあ。

途方もなく遠い場所にあるのに、
キャメラに収められる不思議。

明日もがんばるぞ！

クリア

歯医者さんへ。

数か月前、定期健診として赴いたらば、
特に治療が必要な箇所はないが、
歯石を除去したほうがいいと。

ハァ、おねがいしまっす。

ミツコ的には、そのときで完了するかなと
思っていたのですが、
そりは素人考えだったようで、
何回かに分けて、根こそぎ、取り去ることに
なってました。

その何回目かが、本日。

もろもろの作業ののち
（ミツコは、口を大きく開けているだけだが）、
歯の先生が、フム、フムと、チェック。

そして～。

次回の来院は、４ヶ月ほど先でよいと～。

うわ～い。

ここで油断せず、きちんと、
丁寧な歯みがきを続けねばならぬ。

いやはや、しかし、
口腔内をケアしてくだする方々には、
頭が下がります。
ありがとうござんす。

しかるのち、某所で、籠り屋ミツコ。
今後の活動に向けた練習をしました。



明日もがんばるぞ！

君がいればそれでいい

ううう。
なんだなんだ、全然、あったかくないぞ～～～。

都内某所で、ダンスのクラス。
フォークダンスを３曲、
そして、自由表現を行います。

ワ～ワ～、モ～モ～。

スタッフさんのサポートもあり、
大いに盛り上がりました。

特段、目新しいポーズではないのに、
なんでだか、胸を打つんだよなあ。

身体表現の奥の深さを、
あらためて感じました。

しかるのち、近県某所へ。

２人もしくは３人ずつ、
課題となっている作品を演舞するの巻～。

みんな、緊張していただろうけども、
それを乗り越えて、
のびのびと上肢や下肢を動かしていました。

う～ん、すばらしい。



午後には、雨が上がり、
晴れ間が差してきましたね。
温度と湿度の関係からか、
そこはかとなく、春の香りも漂ってきました。

今日も１日、おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！

考えさせて欲しいのよ

小雨そぼ降る火曜。
大みそかから、一週間かあ。
早いもんだ。

近県某所で、ヨガクラス。
みなさん、清々しい表情です。
いつもそうですが、
気持ちのいい挨拶をしてくださり、
ミツコは恵まれているなあと、
ひしひし。

しかるのち、横浜某所へ。
こちらも、ハキハキ、キビキビと動きます。
新たなメムバーも加わり、
活気に満ちていまっす。

うむ、うむ。

目下、創作中のモダンダンス作品は、
一進一退しつつも、
骨子は見えてきました。

うむ、うむ。

ミツコが考えねばならぬ課題を箇条書きすると～。

あいや～。

かなり、あるぞ。

うむむ、うむむ。

一旦、落ち着こう。



閑話休題。

帰りのバスを待っていたらば、
たまたま居合わせた見知らぬ人が、その友人に、
「家は〇〇なの」と話していました。

ぬなっ！？
ミツコが、ここへ来る前に出向いていた場所では
ありませぬか。
偶然の符合に、盗み聞きしている身でありながら、
驚きを隠せないのだった。



明日もがんばるぞ！

いつものより道もどり道

う～ん、穏やかな天候。

都下某所へ向かいまっす。
ヨガクラスでっす。

久方ぶりに会うメムバー。
しばらく身体を動かしていないかたも
いるやもしれません。

シカァシ。
まったくもって、慮らず、
たっぷりと行いました。
ウッシッシ。

今後は、さらに距離感を縮めて、
細かく見ていこう。



しかるのち、某館で、
マシーン、自転車こぎ、ストレッチ。
帰宅後は、某所に提出する書類をかきかき。

おとそ気分も吹き飛ぶ１日でした。
ハハハ。

明日もがんばるぞ！

Ready Steady Go!

某館へ。
エアロビクスのクラスを受講しまっす。

今回は、なななんと、
運動強度・難易度ともに、
通常より、２ランク高いレベルにチャレンジ。

年明けだから、新しいことをやってみる、という、
分かりやすい人に、なってみました。

ワン、トゥー、ワン、トゥー。

音楽のテンポからして、相当速く、
つっかかり、もっかかりの足さばきでしたが、
いやあ、いい汗を流しました。

それにしても、
無駄な動きの多いことよ。

頼まれもしないのに、
己れで、運動量を上げていまっす。
トホホ。

ご一緒したみなさん、
お騒がせいたしました～。

先生が、適度に放っておいてくれたので、
楽な気持ちで、できました。
ありがたや。

体調管理を、しっかり行い、
次回に備えたいものです。



明日もがんばるぞ！

浪漫飛行

都内某所でヨガクラス。

新年早々だというに、
大勢のかたにお越しいただき、
ありがたいかぎりでっす。

初心に帰り、基本ポーズを中心に～。

ふうむ、ふうむ。

みなさんの、心身のチューニングの一助になれば
うれしいです。
チュ～チュ～。

帰りの車内は、
福袋を手にした人がチラホラ。

う～ん、いいですねえ。

ふくらはぎに、若干の突っ張りを覚えるミツコは、
目を細めるのだった。
そして、居眠りをするのであった。



記事のタイトルは、米米CLUBの曲名。
今年も、たくさんの出逢いがありますように。

明日もがんばるぞ！

理想的なスピードで

某館へ。
かる～い重しでの、
上体の屈曲、伸展などを、
ほんの少々、おこなったのち～。

ランニングマシーンに乗っかってみます。

ええと、設定をせねば。
小手調べに、60分ばかし、やってみるかね。

ウィ～ン。

わわっ、ベルトが動き出しました～。

エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。

己れの意志と関係なく、足が前に出ます。

エッサ、ホイサ、エッサ、ホイサ。

ちょっと、速度を上げてみっか。
ええと、ここをタッチすればいいのね。
ピッ、ピッ、ピッと。

ウィ～ン。

わわっ、なんだなんだ、速くなったぞ～。
いかん、慌ただしい。
ピッ、ピッ、ピッ。

ウィ～ン。

ふむ、ちょっと、牛の散歩みたいだわね。
いくらなんでも、のんびりしすぎるわ。
ピッピッピッ。

ウィ～ン。

てなことをくり返し、
結果的に、７㎞/60分。

そして、思ったのは、
ミツコは、走るのが、あんまし、面白おかしくないようです。

なんだろう、一瞬、空中に浮く感覚が、
好ましくないのかな。

今回も、ほぼ、早歩きだったもんなあ。
片足が地面（正確にいうとベルトだが）についていると、
絶大な安心感が生まれ、淡々と歩を進められるもんなあ。

ふうむ、ふうむ。

はてさて、今後、どう展開するやら。
筋肉痛にも、要注目でっす。
トホホ。

帰宅後は、
昨日、作った、豚の角煮をいただきました。
いつもながらの、うすぼんやりした味つけ。
脂っぽいのは、しょうがないのかな。



明日もがんばるぞ！

「らかん湯」

今年の初湯は、「らかん湯」（江東区）。

都営新宿線の、
西大島（にしおおじま）駅で、下車でっす。









Ａ２のエスカレーターを上がり、
地上に出ると～。



おお～、都営バスが、い～っぱい走ってまっす。
亀戸、門前仲町、錦糸町など、全19系統。
う～ん、ホレボレしまっす。



明治通りから大島銀座通りに左折し、
ちょっと入ったところにあるというのだが～。



あった。

奇跡的に、迷わず着きました。
駅から徒歩３分（ミツコ調べ）。



時間、よ～し。



ふむふむ。
別料金がかかりますが、サウナもあるのね。

ごめんくださ～い。



適度に雑然とした寛ぎ場、動線に無駄のない更衣室、
そして、広々とした洗い場により、
解放的な気分になります。

家族連れ（多分）や、一人客らで、
やや混んでいましたが、
各人のスペースが、悠々確保できるため、
他者は気になりませんでした。

おやっ。
赤褐色の湯を、満々とたたえた浴槽が～。

漢方薬湯「宝寿湯」とな。

そうっと、足を入れると～。

アチャチャチャ。

エヘヘ、失礼しました。

ワンモア。

そうっと、足を入れると～。

アチャチャチャ、アチャチャ。

・・・あれ？
あれれ？？？

次第に、ぬるく感じます。

しばらく浸かっていると、
ポカポカ、ポカポカ。
芯からあたたまるって、こういうことなのね。

独特の匂いすら、鼻腔内の殺菌をしてくれるようで、
頼もしく感じます（個人の感想です）。

う～～～ん、快適、快適。
日の出ているうちに、入浴できるありがたさよ。

らかん湯さん、ありがとうございました～。



電気風呂は、エヘヘ、またの機会に～。

や～い、や～い。
ビリビリすんのが、こわいんだろ～！

う、うるっしゃあ！おみゃ～！！

や～い、や～い！



明治通りを渡ると、
由緒ありそげな建物がありました。



「羅漢寺（らかんじ）」



向かいの江東区総合区民センターの敷地内には～。





「五百羅漢跡（ごひゃくらかんあと）」



時は元禄８年（1695年）、
松雲元慶（しょううんげんけい）禅師が、
この地に、寺院を建てたそうです。
徳川五代将軍・綱吉が、
「天恩山五百阿羅漢寺」の寺号と寺地を授け、
松雲禅師が彫像した羅漢像など536体とともに、
江戸名所の１つとして、多くの参詣客が訪れたとのこと。

明治20年（1887年）、墨田区へ、
明治42年（1909年）、現在地の目黒区へ移転。

なるほど～。

「らかん湯」の「らかん」は、ここからとっているのね。
哲学者・ラカンではなかったのだ。



日本の歴史にも触れられる西大島、「らかん湯」。
みなさんも、ぜひ行ってみんしゃいね～。

明日もがんばるぞ！