冬のモチベーション

都内某所で、ヨガクラス。

三連休のアタマだし、
そんなに集まらないかな～っと思いきや、
大勢の参加がありました。

おかげで、室内は熱気に包まれます。
汗を拭く姿も、多数、見受けられました。

冬場、自分が動いて生じる汗というのは、
なかなかに、気持ちがいいもの。

薄着になって、
衣類の重量から解放される感覚も、
この季節ならではですねぃ。

とかく忘れがちなのが、
水分補給。

こまめに給水し、
乾燥から身を守ろう。



明日もがんばるぞ！