Ready Steady Go!

某館へ。
エアロビクスのクラスを受講しまっす。

今回は、なななんと、
運動強度・難易度ともに、
通常より、２ランク高いレベルにチャレンジ。

年明けだから、新しいことをやってみる、という、
分かりやすい人に、なってみました。

ワン、トゥー、ワン、トゥー。

音楽のテンポからして、相当速く、
つっかかり、もっかかりの足さばきでしたが、
いやあ、いい汗を流しました。

それにしても、
無駄な動きの多いことよ。

頼まれもしないのに、
己れで、運動量を上げていまっす。
トホホ。

ご一緒したみなさん、
お騒がせいたしました～。

先生が、適度に放っておいてくれたので、
楽な気持ちで、できました。
ありがたや。

体調管理を、しっかり行い、
次回に備えたいものです。



明日もがんばるぞ！