9月最後の日。
心地よい陽気でっす。
自然、足どりも軽くなるわ。
都下某所へ。
ここへ来るのは、実に、約2ケ月ぶりになります。
エへへ、どもども、
浅尾で~~~っす。
ややっ。
普段、控え室として使用している部屋が、
ずいぶんとスッキリしているでは
ありませんか。
大きなもの、細かなものが、
処分、あるいは収納されていました。
ゆとりある空間、いいですねえ。
整頓、おつかれさまでぃす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/21/19f7d5dd7761ba800d12fad2d923bd44.jpg)
しかるのち、某館へ。
マシーンで、筋力トレーニングをする前に、
身体をあたためておいたほうが、安全だと聞いて以来、
まず第一番に、自転車こぎをするようにしています。
例によって例の如く、
蚊の鳴くようなキログラムの重しゆえ、
筋肉増強に、即、効果があるのかは、
よく分かりませんが、
関節の動きは、なめらかになってるような気が、します。
うむ、悪くないぞ。
こりからも、この方式でいこう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/37/6955d7b62f5c29171a9c182fc68b48e5.jpg)
明日もがんばるぞ!
心地よい陽気でっす。
自然、足どりも軽くなるわ。
都下某所へ。
ここへ来るのは、実に、約2ケ月ぶりになります。
エへへ、どもども、
浅尾で~~~っす。
ややっ。
普段、控え室として使用している部屋が、
ずいぶんとスッキリしているでは
ありませんか。
大きなもの、細かなものが、
処分、あるいは収納されていました。
ゆとりある空間、いいですねえ。
整頓、おつかれさまでぃす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/21/19f7d5dd7761ba800d12fad2d923bd44.jpg)
しかるのち、某館へ。
マシーンで、筋力トレーニングをする前に、
身体をあたためておいたほうが、安全だと聞いて以来、
まず第一番に、自転車こぎをするようにしています。
例によって例の如く、
蚊の鳴くようなキログラムの重しゆえ、
筋肉増強に、即、効果があるのかは、
よく分かりませんが、
関節の動きは、なめらかになってるような気が、します。
うむ、悪くないぞ。
こりからも、この方式でいこう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/37/6955d7b62f5c29171a9c182fc68b48e5.jpg)
明日もがんばるぞ!