サイクリングロード30km走

＜左が私。右がカッチさん。２時間後私のこの顔が苦痛にゆがむ事となる＞

今日はカッチさんと一緒に30km走りに行ってきました。山花温泉前出発し、サイクリングロードを阿寒町までの片道12kmを往復24km。今度はスタート地点から釧路市内に向け片道3kmを往復6km。合計30kmです。
カッチさんがGARMIN持っているので、LAP、タイムはお任せ。今日は1ｋｍ６分ペースで行って見ようとのことでスタート。阿寒までの12ｋｍは追い風もあり、話も弾んだせいか1ｋｍは５分３０秒ほどで進み、折り返し後も６分切ってこれましたが、17ｋｍぐらいから足が重くなってきました。そしてスタート地点に１回戻ってくる24ｋｍで完全にやめたい誘惑が・・・ここでカッチさんが辛そうな私を見て止めるかい？って囁いてたらやめてたかもしれません。でもここでのカッチさんの言葉は頑張れるかい？でした。そういう風になったら私の答えは、辛くても這ってでも行きますです。ただこの釧路に向けての3ｋｍが１番辛かった。もう足はパンパン、表情は虚ろ、しかもちょっと蛇行気味になって何とか足を運んでいると言う感じそしてゴールが見えてきた残り1.5ｋｍでピキーン足が攣った後少しなのに・・・恐る恐る走ったら治まったので、ペースをさらに落として30ｋｍを歩かず完走！2時間52分とへろへろになりながら何とか３時間切りました。最後の500ｍをスパートしたカッチさんがすごかった！1ｋｍ４分切るペースでスパートかけたそうです。
道マラに対してと考えると赤信号ですが、30ｋｍを走りきれたということに今日は満足です。ホントつくづくフルを走ってる人には敬意を表します。
その後温泉に入りに行ったのですが、体ガタガタ脱衣所でまともに立って服脱げないし、に入ったら体ちょっと動かしただけで、腹筋から、足から攣るし・・・相当なダメージだったようです。お風呂でカッチさんと色々お話し、ご褒美のソフトクリームを食べて帰りました。
今日私に付き合ってくださったカッチさん本当にありがとうございます。また機会がありましたら一緒に走りたいですね。
詳しい記録等はカッチさんのブログで紹介してくれると思います。