10km以上は

氷点下10℃の寒波かと思ったら、昨日今日とプラスの5℃とか春並み。さらに朝方雨降ったから道が中途半端にアスファルト。

これから年末年始に掛けてまた最強寒波とか。

それなら一定の温度で経過して欲しいよね。

昨日のこと。午前中ランしてる途中に講習で学校に行ってる娘から忘れ物をしたから届けてというLINE。

妻は用事で昼過ぎまで車を使って帰ってこない。まあ私が戻ってる最中だったので近いし走って届けてやるかと軽い気持ちで行ったんですが…

走り終わって戻ってきて11km。もう足がぼろぼろ。

そこから学校まで3kmちょいなのに足が全然動かん。

短いと言っても学校から見て正面のこんなお山を越えなきゃ行けないアップダウン。

届けた時点で足が限界でフルつぶれた時みたいにして帰ってきました。

合計16km。15km以上走ったのも10月の森に迷って20km以上走った以来。

何とか10kmは走れる様になったけど、それ以上となると足が拒否してきます。

走り始めた時そうだったなあ。あの時はゆっくりで距離を延ばす練習で走れるようになったけれど、いまは超ゆっくりでも走れません。