11月は踵を痛めて、治ったと思ったら肩が上がらなくなり、とどめに月末にぎっくりの様な腰の痛みに悩まされてずっと鍼治療の1ヶ月。
ようやく緩和したので12月になったタイミングで走ろうとして、朝目覚めたら雪。
まあサラッとしか降ってないので夏シューズで走りに行ったら交差点とかで数回滑りました。
久しぶりのサイクリングRもサラッと雪道。
ゆっくりリハビリがてら10kmくらい走ろうと思ったけど、3km走って息が上がり足もフルマラソン後半の様に。
ダメだなあkm6半でも走り切れない。
夕方のニュースで見たら札幌はすぐ溶けたけど、30kmしか違わない岩見沢とか美唄は30cm積もったとか。空知地方はすごいな。
体は治ってきたけど、走ることが辛いので寒いしサボってしまいそう。
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