厚別サブトラ

北海道ロードレース前の最後の仕上げにリニューアル後初の厚別補助競技場トラック走って来ました。使用料260円です。



せっかくなので400mインターバルのつもりだったのにガーミン持って来ちゃって。ガーミンに1km5本のトレーニング登録してたからそちらに変更。
一本目から
4分19秒ー4分22秒ー4分27秒ー4分29秒ー4分23秒。

ターサーまで使って、起伏の無いトラックなのに見事にビルドダウン。最後の一本かなり頑張った割りにたいした変わらず。スピードは4半が精一杯。このペースで5kmは走れんな。

何か日曜は雪マークもあるえらい寒いコンディションになりそう。今会社人足りなくて風邪は引けません。