暑さ対策

暑さに弱いうえに、いつも足が攣ってしまう私。

スポーツＤＥＰＯに行って買ってみました。

塩熱飴とネッククーラー。

塩熱飴は雑誌などに載ってて、毎回欲しいと思ってました。これの補給で汗のかきすぎでの痙攣を抑えられるといいのですが。


ネッククーラーは見本品しかなく、在庫が無かったのですが、値段調べてもらって見本品を売ってもらいました。毎年カッチさんが赤いバンダナをして首を冷やすのに効果があるようです。

暑くなって給水に人が殺到して水が無かった時の為に、最悪自販機での購入も考慮して小銭もウェストポーチに入れる予定。


もうなりふり構わず、サブ４完走の為に対策するつもりです。このほかにパワージェルも買いました。毎回具合悪くてなにも受け付けないから、早めに摂取しなきゃ。


今年は少し楽しむために、沿道の応援パフォーマンスに応えれるような余裕のある走りをしたいもんです。