腰あたりに痛みを感じてうまく動けませんが🙋‍♀️

腰痛持ちではないはずですが　

立ち上がろうとしたりしますと
ううっううっ　
なんだこれは(@_@。
腰あたりに痛みを感じて、うまく動けません
慣れないことでびっくり仰天

チョイと調べてみましたが
原因を特定するのは難しいってことが分かりました

きっと　きっと　ですよ
年齢的な耐性を超えて
心身のバランスを崩している日々ですから
その影響が飛び火したのかもしれませんね＿＿＿(>_<)

身体の負担は全身にまんべんなくボチボチと（笑）
心の負担はまあいっか精神でボチボチと（笑）

随分と昔に頂いた腰痛ベルトなるものを
まずは引っ張りだして装着してみました
固定される感があり
動くときの痛みが軽減されているように思います
まずは、良かったです(@^^)/~~~

さあ～～～
今日も一日大切に過ごします
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