睡眠の質を上げたい!(^^)!
爆睡タイプですが
更に質の向上を!と願っています
清水の舞台から飛び降りるつもり(笑)で
ベッド周りを買い替えちゃいました🥰
一気にカラダ周りのほころびが出てきていますから
ほっておいておくことはできません
できることはやってみましょう
QOLの向上
そう言えば
今まで自分事として
本気で考えたことがないように思います(^^;
自分のために何かをしてもいいのかな
さあ~~~
今日も一日大切に過ごします
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