7:00起床。曇。24℃。
体調は、かたい。気分は、平常。
朝食は、ごはん 味噌汁 やきたらこ コーヒー。
9：10～9：40出勤。
よわいあめがふってくる。戻り梅雨。されど水不足。
昼食は、ろーるぱん 豆乳。
どうしても一発ではいかない。手順が問題だ。
間食は、ろーるぱん ここあ。
待機時間に読書がすすむ。雨降り続く。
21：10帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん 豚生姜焼き ちんじゃおろうす きゅうり漬け きんぴられんこん せんべい。
22：45ダウン。
7:00起床。曇。24℃。
体調は、かたい。気分は、平常。
朝食は、ごはん 味噌汁 やきたらこ コーヒー。
9：10～9：40出勤。
よわいあめがふってくる。戻り梅雨。されど水不足。
昼食は、ろーるぱん 豆乳。
どうしても一発ではいかない。手順が問題だ。
間食は、ろーるぱん ここあ。
待機時間に読書がすすむ。雨降り続く。
21：10帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん 豚生姜焼き ちんじゃおろうす きゅうり漬け きんぴられんこん せんべい。
22：45ダウン。