1：00頃目が覚める。仕事のクレーム、変更などが脳裏を横切る。
5：30起床。曇。7℃。
体調は、睡眠が不足。気分は、やや前のめり。しがみつかない。
体重 66.2ｋｇ 体脂肪 23.2％。（道遠い）
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
事故を起こすと自腹。Ｔ島さんが怒る。会社は守ってくれない。己が守らねばならない。だが、それと仕事を完了させるにはつらいところがある。
昼食は、ごはん 焼き鮭 たまご焼き たくあん。
風が強くなる。また春の嵐。雨が混じり始める。
間食は、ここあ。ビル風が強烈である。
ドアを風にもっていかれる。物が飛ばされる。
駅前は人だかりだ。急ぐ人、慎重な人、人模様はいろいろだ。
花に嵐のたとえもあるさ、さよならだけが人生さを実感する。
21：00帰宅。入浴。
夕食は、野菜ジュース ごはん 親子丼 まめてん みかん せんべい。
22：50ダウン。