17時半すぎから1時間50分泳ぎました
50mx 2 バタフライ
50mx 2 平泳ぎ
50mx 6 クロール
50mx 2 フィン背泳
100mx 9 フィンクロール
550mx 1 プルブイクロール
150mx 1 プルブイクロール
50mx 2 ビート板ドルフィン
200mx 1 フィンクロール
Total 2500
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