今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ　７　プルブイクロール
　５０ｍｘ　７　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　２　フィンクロール
　５０ｍｘ　４　フィンバサロ＋背泳バタ足
　５０ｍｘ　２　フィンドルフィン
　５０ｍｘ　１　ドルフィンキック
　５０ｍｘ１１　クロール
２５０ｍｘ　２　フィンクロール

Total 2200
伏し浮き背浮きの練習
フィンクロール 250m 3'45"