uroiwa's blog

迂路岩 スイミング＆ウォーキング

今日のスイミング

2016-05-31 00:21:20 | スイミング

１８時まえから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１５　クロール
　５０ｍｘ　５　うねりの練習
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ

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パウチの交換

2016-05-31 00:20:51 | ストーマ

１０時頃パウチの交換です

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今日のスイミング

2016-05-31 00:20:16 | スイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１５　クロール
　５０ｍｘ　５　うねりの練習
　５０ｍｘ２０　プルブイクロール

Total 2000m

背面蹴伸び+バサロ

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今日のスイミング

2016-05-31 00:19:17 | スイミング

１８時まえから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ１０　うねりの練習
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ

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