uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

『アサヒもぎたて』当選!

2016-05-11 21:33:03 | 懸賞

\(^o^)/コンビニ限定!10万人に当たる!『アサヒもぎたて』
もぎたて 新鮮実感キャンペーン 第3弾に当選しました

アサヒビール株式会社から【ご当選のお知らせ】のメールが来ました

案内されたサイトでローソン用のバーコードを利用してローソンのLoppiで
発券して『アサヒもぎたて』と交換します

今回もグレープフルーツ味を貰ってきました

Comment

パウチの交換

2016-05-11 21:15:17 | ストーマ

11時頃パウチの交換です

Comment

今日のスイミング

2016-05-11 04:43:50 | スイミング

18時まえから1時間30分泳ぎました

 50mx10 クロール
 50mx10 うねりの練習 バタフライの練習
100mx 2 クロール

Total 1200m

背面蹴伸び+バサロ

Comment

役所に行ってきた

2016-05-11 04:40:02 | 日記

役所に行ってきました

自動車税の減免継続申請と指定ゴミ袋の引き換えです

記入していた自動車税減免申請書類を提出して資格確認をしてもらい終了

それから総合案内所に行き指定ごみ袋を受け取りました

交換券の本人控えに済印を押してもらいます

今回は30㍑を40枚と40㍑を10枚と交換です枚数の確認後ビニールの
手提げ袋に入れてくれました

駐車場も駐車券に無料スタンプを押してもらいましたのですべて無料でした

Comment