パウチの交換

２時頃パウチの交換７２時間経過です

ストーマの際の皮膚に白い物がこびり付いています面板のカスか何かの結晶
か判りませんが丁寧にこすり取っておきました

皮膚の状態は良いですがリンデロンは塗っておきました

ストーマの９時方向にあった深い皺は無くなりつつありますお腹の脂肪が薄く
なってきているのに加えてフランジのリングで押さえているからだと思います

コンベックスタイプに交換です

今日のウォーキング

１８時過ぎから１万歩

歩数	11347	steps
距離	8.39	km
Ｅｘ量	7.2	Ex
Ｅｘ歩行	10811	steps
時間	90	min
消費cal	330	kcal
脂肪燃焼量	22.7	g

　　　　　by SH005

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